Калорийность миндаля. Статистика. Данные на 100 грамм.
Жиры - 57.7 - это читается очень много.
Белки - 18.6 - это средний показатель.
Углеводы - 13.6 - так же средний.
Килокалории - 645 - высокий очень показатель.
Многие советуют хранить орехи в холодильнике. Но по своему опыту я могу сказать, что орехи очень быстро впитывают все посторонние запахи продуктов, находящихся с ними в одном холодильнике. Так что этот совет работает только в одном случае - если у вас специальный холодильник только для орехов.
Идеальная температура для хранения орехов: 15 градусов по Цельсию. Лучше держать их в темном прохладном месте (подальше от источников отопления), в бумажном пакете, коробке или жестяной банке.
Сейчас очень распространена практика, когда производитель ни за что отвечать не хочет. В некоторых случаях это оправдано, когда любая комиссия, проверяя производство может по надуманной причине составить акт, что есть следы того чего. Следы всегда можно найти. А в других случаях есть нарушение состава продукта. В вашем случае просто приклеили типовой образец, взятый для колбасы или чего то другого. Это мое мнение, бояться не надо, если внешний вид продукта нормальный, с нормальным запахом, срок годности не просрочен.
Грецкие орехи весьма калорийные, в 100 г продукта
Калории, ккал: 654 . При том что в день положено взрослому человеку потреблять 2000-3000 ккал в день.
Но есть их много сразу совсем не обязательно. Обычно они могут добавляться в различные блюда, салаты, выпечку.
Считается что грецкие орехи позволяют снять нервное напряжение, содержат железо, медь, кобальт, цинк, 20 незаменимых аминокислот, витамины B1, B2, C, PP, каротин.
В орехе кешью очень много белков, углеводов, витаминов группи В и Е, благодаря которым понижается уровень холестерина в крови, укрепляют имунную и сердечно-сосудистую систему. В 100г кешью имеется 620 каллорий.
