Чтобы приготовить молоный коктейль, понадобится взять молоко и взбить в блендере вместе с другими ингредиентами, делающими состав более насыщенным и питательным.
Самое простое решение - взбить один - два стакана молока с горстью свежих (свежезамороженных) ягод или с кусочками фруктов при помощи блендера. Получится красивый, пенный напиток. Его можно выпить на завтрак или между приемами пищи, приготовить для ребенка.
Можно брать не ягоды, а фрукты или зелень, цитрусовые (шпинат, киви, банан и др.). Например, можно брать молоко и бананы, сливки и бананы, молоко, бананы и мороженое и т. д.
Еще вкуснее получится коктейль, если включить в состав мороженое, кроме молока или сливок.
Для того, чтобы получить еще более полезный и питательный напитой, можно взбить молоко с фруктами и яйцом - "гоголь-моголь".
Приготовьте бананово-клубничный молочный коктейль (смузи) с использованием одного банана, 100 грамм клубники и молока - 200 мл. Вкус улучшит немного корицы.
Разрезаем на кусочки очищенный банан и промытую, просушенную салфеткой клубнику. Взбиваем все ингредиенты в блендере. Приятного аппетита!