Нормально работать,когда наваливает сон-невозможно.
Человек замедляется,сознание спутано,легко можно натворить делов.
Так что при сонливости я просто откладываю работу в сторону,и принимаю меры к "тюнингу" своего состояния.
Например,умыться холодной водой,намочить волосы,выпить пару чашек кофе,снять лишнюю одежду,чтобы немного мерзнуть.Зимой человек склонен одеваться теплее,чем нужно,это тоже может способствовать сонливости.
Я не поклонник колы и энергетика,но иногда приходится иметь с ними дело-они тоже прекрасно бодрят.
Был у нас работник...тот "тюнинговался" двумя "дорожками" speed-а...правда,уволили,когда узнали,чем он балуется на работе...
Бросайте сон!!! Чем больше спишь, тем больше хочется!!! Спорт это обязательная штука! В него надо втягиваться. Для начала начните ходить чуть быстрее чем ходите, далее делать чуть быстрее чем делаете. Приседайте и вы почувствуете что сил становится больше! Параллельно можете снижать потребление сахара, удивительно, но снижение сахара - это один их источников снижения усталости.
Я думаю, что у вас банальное переутомление. Нужно подумать об отпуске и конечно же витаминки не мешало бы попить. Может быть авитоминоз. Иногда нужно просто побыть денек в тишине, ничего не делая, просто посветить время себе любимой.
Это особенность организма женщины. Вынашивания ребенка забирает много сил, даже если сама женщина этого не замечает. Ей нужно много отдыхать, набираться сил перед родами, вот природа и позаботилась об этом. Постоянная сонливость - это вариант нормы.
От принятия продуктов может клонить в сон по двум причинам. Первая причина заключается в том, что вы приняли слишком много продуктов и для организма это слишком тяжелый труд, поэтому давление в этом случае резко упадет. Может быть так, что организм сильно истощен. Поэтому при принятии такого питательного напитка, настроенный на выработку энергии организм стремиться восстановиться поэтому клонит ко сну. Сон - это хорошее лекарство для восстановления сил, во время сна вырабатывается так называемый гормон роста, благодаря которому синтезируется белок, а питательные вещества могут его стимулировать.
