Это от слабой работы печенки, она не справляется с очисткой от всяких засорений которыми вы ее пичкаете, потому дает запрос на дополнительную праническую энергию заставляя Душу устремляться в тонкие сферы подпитки. Обратите внимание на еду, какое она несет качество и очищается ли тонкий кишечник от еды какой-то водой? Остатки пищи в тонком кишечнике в своем окисленном состоянии начинают травить организм и с этим может перестать справляться печень. Потому важно не перегружать желудок перееданием и очищать тонкий кишечник водой после усвоения желудком пищи. Обратите внимание на PH вашей крови, она не должна смещаться в кислотную сторону, потому и подбирайте соответствующую пищу.
Если бы Вы знали,какой обширный вопрос Вы задали.Дело в том,что причиной вялости ,сонливости ,может быть сто одна причина.Если это касается Вас,очень вас прошу заняться собой и выяснить причины сонливого,вялого состояния.И в первую очередь пройти обследование,что бы исключить заболевания.Причиной такого состояния могут быть: сахарный диабет,фибромиалгия (так называется синдром хронической усталости),аллергические реакции могут спровоцировать такое состояние,заболевания сердца(стенокардия),нарушения функции щитовидки,и ряд других заболеваний - все они могут быть причиной! Пройдите пожалуйста обследование!
Кроме того причиной такого состояния может быть нерегулярный сон(работа по сменам),частое употребление тонизирующих напитков(кофе к примеру),недостаток витаминов,анемия,малоподвижный образ жизни,плохое питание(нерегулярное и несбалансированное ),в результате которого организму не хватает энергии.Поэтому человеку страдающему сонливостью и вялостью нужно срочно заняться СОБОЙ ! Любите себя! Удачи!
Лучшее средство - это поспать минут 15-20, если Вы за рулем к примеру и чувствуете сонливость. Если это хронический диагноз, то нужно изменить режим жизни. Раньше ложиться и раньше вставать, ведь если человек переспал, то он тоже будет чувствовать слабость. Вообще не стоит допоздна сидеть за компьютером, это слишком вредно.
Это может быть упадок жизненной энергии. Часто бывает, действительно, сильная слабость, особенно по утрам. Тяжело настолько вставать, что Вы еле-еле ноги поднимаете, и такое ощущение, что Вы стараетесь контролировать свое тело, но тяжело. Слабость, упадок сил сильнее. Бывает что час, два проходит и Вы себя чуть легче чувствуете, но все равно ощущается при этом упадок сил и разбитости на весь день. Спать вроде и хочется, и как-то не получается. Также это может быть связано с недосыпанием, либо с пересыпанием. Возможен упадок иммунитета, также физических сил.
Стоит попробовать изменить расписание своего времени, перестроить свой организм и главное, увеличить свою силу энергии, бодрости и оптимизма. Лучше всего для нашей нервной системы ложиться пораньше, и вставать также раньше. Лучше всего стараться ложиться в 21:00-22:00 вечера и вставать в 6:00-7:00, при этом ни так как мы любим, полежать немного времени, вспомнить что тебе приснилось.. Нужно вставать сразу, так Вы не отдаете свою Силу и Энергию. + стабильно нужно делать холодное обливание. Если трудно, можно сделать по системе закаливания Порфирию Иванову. Сначало принимаете теплый душ, после переключаетесь на прохладный. Сначала обливаете руки, затем добавляем ноги, затем спереди обливаем и сзади. Голову не обязательно обливать.Заниматься спортом день через день, когда организм окрепнет, можно каждый день. Пересмотреть свое питание. Обязательно больше гулять на свежем воздухе и у самого берега моря, с утра. Для женщины это хорошо, потому что она дышит йодом морским, которая любит щитовидная железа. Здоровье - это все!
Постоянная сонливость может быть признаком анемии(малокровия), признаком депрессии, признаком сильного переутомления, а совсем не пониженного артериального давления.При повышенном артериальном давлении тоже может быть сонливость засчёт нарушения мозгового кровообращения, засчёт энцефалопатии.
