Лучшее средство - это поспать минут 15-20, если Вы за рулем к примеру и чувствуете сонливость. Если это хронический диагноз, то нужно изменить режим жизни. Раньше ложиться и раньше вставать, ведь если человек переспал, то он тоже будет чувствовать слабость. Вообще не стоит допоздна сидеть за компьютером, это слишком вредно.
Это может быть упадок жизненной энергии. Часто бывает, действительно, сильная слабость, особенно по утрам. Тяжело настолько вставать, что Вы еле-еле ноги поднимаете, и такое ощущение, что Вы стараетесь контролировать свое тело, но тяжело. Слабость, упадок сил сильнее. Бывает что час, два проходит и Вы себя чуть легче чувствуете, но все равно ощущается при этом упадок сил и разбитости на весь день. Спать вроде и хочется, и как-то не получается. Также это может быть связано с недосыпанием, либо с пересыпанием. Возможен упадок иммунитета, также физических сил.
Стоит попробовать изменить расписание своего времени, перестроить свой организм и главное, увеличить свою силу энергии, бодрости и оптимизма. Лучше всего для нашей нервной системы ложиться пораньше, и вставать также раньше. Лучше всего стараться ложиться в 21:00-22:00 вечера и вставать в 6:00-7:00, при этом ни так как мы любим, полежать немного времени, вспомнить что тебе приснилось.. Нужно вставать сразу, так Вы не отдаете свою Силу и Энергию. + стабильно нужно делать холодное обливание. Если трудно, можно сделать по системе закаливания Порфирию Иванову. Сначало принимаете теплый душ, после переключаетесь на прохладный. Сначала обливаете руки, затем добавляем ноги, затем спереди обливаем и сзади. Голову не обязательно обливать.Заниматься спортом день через день, когда организм окрепнет, можно каждый день. Пересмотреть свое питание. Обязательно больше гулять на свежем воздухе и у самого берега моря, с утра. Для женщины это хорошо, потому что она дышит йодом морским, которая любит щитовидная железа. Здоровье - это все!
Постоянная сонливость может быть признаком анемии(малокровия), признаком депрессии, признаком сильного переутомления, а совсем не пониженного артериального давления.При повышенном артериальном давлении тоже может быть сонливость засчёт нарушения мозгового кровообращения, засчёт энцефалопатии.
У каждого препарата есть побочные эффекты и индивидуальная непереносимость,к тому же все травы как и лекарства нужно принимать курсами и в определенной дозировке.Возможно, вы слишком большую дозировку используете.В противном случае,если вам не подходит эта трава,найдите аналог, например зверобой
Это просто объяснить на уровне физики и нормальной физиологии. Что такое и что влечёт за собой пониженное АД? Прежде всего нарушение и интенсивность циркуляции крови в сосудистом русле и в мозге в том числе. Иными словами, при пониженном АД в мозг поступает меньше крови, а значит и гемоглобина, питательных веществ и кислорода, в результате на фоне гипоксии клеток мозга и развивается состояние сонливости и даже апатии (это чуть позже). Не хочется вдаваться в патофизиологию, но основные принципы я изложил. Возьмём человека (любого) и поместим его в непроветриваемую комнату- даже при нормальном АД он станет "сонной мухой", тоже самое происходит при пониженном АД, хоть и воздух свежий, но кислорода к мозгу поступает меньше, чем при нормальном АД.
