Бывают моменты, когда после обеденного перерыва и принятия пищи клонит в сон. Связано это может быть с погодой, упадком сил, низким давлением, либо недосыпанием.
Во-первых, нужно с вечера пораньше ложиться спать, чтоб высыпаться.
Во-вторых, принимайте в пищу больше витаминов.
В-третьих, встаньте, пройдитесь, сделайте несколько физических упражнений-наклоны, повороты, приседания, разотрите, промассируйте руками уши и шею (нас учил так делать тренер, будет прилив крови к голове) т.д.
В-четвертых, выпейте чашечку кофе, если любите и вам можно.
В-пятых, пойдите умойте лицо холодной водой, промойте руки холодной и гарячей водой, сделайте рукам контрастный душ.
Что-то из этого вам действительно сможет пригодиться. Удачи вам!