Question

Кто реально похудел на бодифлексе?

Answer 1

Бодифлэкс это уникальная дыхательная гимнастика, с помощью которой можно не только в кратчайшие сроки похудеть, но и оздоровить организм. У меня мама хорошо похудела с помощью бодифлэкса, и достаточно быстро. Главное регулярно заниматься, чтобы добиться результатов.

Answer 2

Я похудела, но не очень сильно, потому что занималась недолго. Четыре кг за три недели занятий. По объемам тоже по несколько см в каждой точке сбросила. Но занималась не по 15 минут, как сказано, а больше. Не получалось у меня весь комплекс выполнить за это время. Около получаса минимум занималась.

Но нельзя заниматься во время простуды, беременности и на полный желудок. После занятий очень классное настроение! Чувствуешь, как и правда организм кислородом насыщается. Лучше заниматься, находясь одному в комнате или с тем, кто с вами занимается. Посторонние зрители начинают смеяться, и сбивают. В зеркало тоже лучше не смотреться, обхохочешься))

Важно правильно научиться дышать, это с опытом приходит.

Если будете заниматься, отпишитесь о результатах?