Если у девушки есть парень, то лучше,чтоб была упругая без одежды)
А если нет парня, то сначала его нужно заманить внешним видом в одежде (быть худой),а когда разденешься перед ним, то уже не убежит)
А вообще нужно искать такого парня, которому бы понравилась в любом виде
Ароматерапия уже давно применяется при снижении веса. Эфирные масла прекрасно регулируют аппетит, снижают чувство голода. Самые лучше помощники в этом- ароматы кофе,чай зеленый, мята, ванилин, шоколад, корица, а так же фруктовые эфирные масла- яблоко, банан, персик. Ароматы можно вдыхать при помощи ингаляций или распылителей.
10 кг за 5 дней - это через чур. Я хожу в тренажерный зал и на ужин у меня стабильно либо йогурт, либо фрукт, а еще перед сном пью имбирь и употребляю с пищей клетчатку, для очищения организма и похудела за 2 месяца всего на 3кг ( для моего веса в 54 кг на начало тренировок и роста 161 это прилично). Тем более без вреда для организма. Просто кушайте меньше немного и очищайте организм, лишние килограммы сами уйдут. И не кидайтесь в крайности, испортите себе организм, будете худой и больной, и на вас даже никто не посмотрит потом. Здоровье главнее всего, и пусть идут лесом эти стереотипы о худобе!
Нормальная фигура с наличием мышц и если не пить пиво,чтобы не было живота,это и будет идеальная фигура для современного мужчины, если не Аполлон, то где-то рядом, можно конечно улучшить методом спортивных упражнений.
Согласна с предыдущим ответом, что это сработает, если системно заниматься. Например, такое направление как ОКСИСАЙЗ основано на дыхании и работе живота постоянно (вдох - живот раздули, выдох - втянули и так постоянно). Пока еще мы носим верхнюю одежду это можно до наступления настоящего тепла поделать прямо по дороге, а потом уже только где-то в спокойной обстановке.
