Question

Какой эффект гречневой диеты?

Answer 1

Никакой. НЕльзя во время диеты есть только одни продукты. Надо питаться разнообразно. В гречке содержатся только определенные питательные элементы необходиые организму. Попробуйте есть одну гречку очень долго, вы нанесете ущерб организму

Answer 2

почему же, очень даже не пролой результат, и ни какой тошноты при виде гречи нету....растянуть гречку на 7 дней и реально сбросишь кг 3-4

Answer 3

Если речь идет о моно-диете, то больше 1-2 дней ее соблюдать нельзя. А вот включать в своей рацион гречку, заменяя ей какие-то другие продукты, например, мучные, очень даже полезно. Я какое-то время готовила себе на завтрак гречку на кефире. Сырую крупу заливала на ночь кефиром, а а на утро съедала. Мне очень такой завтрак нравился. Многие говорят, что это гадость, а по мне - вкуснятина.)) Очень легкий, питательный завтрак, но вместе с тем очень полезный. Для поднятия гемоглобина хорошо, ну и говорят, организм (в частности, печень) мягко чистит. Если только, конечно, потом не грузить себя всяким фаст-фудом, хлебом, пивом и т.п.

А что до эффекта, я слышала, что можно таким образом похудеть. Если почаще употреблять гречку, и пореже - жирное, сладкое и мучное. У меня нет проблем с весом, я ее ела и ем исключительно из любви к ней, и могу сказать, что в целом употребление гречки (особенно с овощами) хорошо на самочувствии сказывается.

Answer 4

Наверное, тошнота при виде гречи.

Зачем себя мучить однообразной, невкусной едой, не понимаю..