Любой орган в организме может сбоить от недостатки микроэлементов. Это и печень,и желудочно-кишечный тракт,а также сердце и почки.Например недостаток марганца влияет на рост ногтей и волос,остеопороз может проявится.Если не хватает кальция,то страдают кости и зубы,может появиться нервозность.Гипертония может быть следствием нехватки кальция.
Если не хватает магния,то нарушается обмен веществ.А если недостаточно железа в организме,то это может вызвать запоры,понижение гемоглобина,аритмии.
Если присутствует недостаток кальция ,то это влияет на появление отеков и задержке жидкости в организме.Если организм нуждается в натрии,то будут проблемы с мочевым пузырем и потерей веса.
Поскольку бор отвечает в нашем организме за преобразование витамина Д, то при его нехватке развивается остеопороз (снижение плотности костной ткани), особенно у женщин.
Другие симптомы нехватки бора: снижается иммунитет и умственная активность; меняется состав крови – может развиться анемия, тромбоцитопения; нарушается жировой и белковый обмен.
Дефицит бора приводит к артритам; нарушению гормонального равновесия; вызывает нарушения минерального обмена – особенно магния, фосфора и кальция; у детей может замедляться рост.
Человек, организм которого испытывает нехватку или дефицит бора, теряет способность сосредотачиваться, его реакция становится замедленной, внимание рассеивается, появляется сонливость. Таким людям, например, бывает сложно щёлкнуть пальцами, или прослеживать взглядом движение мыши по экрану монитора – всё это говорит об ухудшении работы центральной нервной системы и мозга.
От использования препаратов с йодом, например раствор йода спиртовой, количество йода в организме увеличится
Ну точнее йод в организм попадет
И это неплохо
В конце 20 века проводились исследования на тему увеличения патологии щитовидной железы у населения и как раз выссказавали теорию, что эти болезни, точнее их рост у населения, связаны с уменьшением применения йода в быту при травмах, по сравнению с первой половиной 20 века и ранее.
Даже я помню в моем детстве, все ссадины, царапины, синяки, мазали йодом или зеленкой и бинтовали. Потом появились мази и пластырь и жечь рану или ранку йодом было признано непрогрессивным. И количество йода поступающего в организм уменьшилось.
Йод очень легко проникает в организм и попадает куда надо даже с поверхности, с кожных покровов.
Так что я периодически, когда мажу на ночь какой нибудь прыщ, для убыстрения его созревания, остатки йода с ватной палочки просто размазываю по предплечью. Утром уже ничего не видно и йод попал в организм.
А еще полезная - йодированная соль, только пишут что из нее йод выветривается быстро и через некоторое время в банке - обычная соль))
Надо покупать морскую...
Вот такие йодные дела)
Впрочем йод есть в любом крупном витаминном комплексе.
Аллотропные модификации Фосфора для организма человека опасны отравляющим воздействием составляющих веществ, воздействием таких примесей как мишьяк и сера. Активно соединяясь с галогенами и серой, фосфор образует фосфины, которые способствуют развитию болезней печени, сердца, легких. Фосфиды, попадая в организм человека, разрушают нервную систему, сбой в работе кровеносной системы, нарушают липидный обмен веществ."Белый", "Черный", "Красный" фосфор - все это токсические модификации фосфора, разрушающие жизненно важные функции человеческого организма.
Фосфор участвует в фотосинтезе у растений, в процессе которого растения утилизируют солнечную энергию для накопления органических веществ, а это основа урожая. Недостаток фосфора проявляется в истончании побегов и листьев. Листья приобретают тусклый темно-зеленый цвет, который в дальнейшем переходит в фиолетовый, а вдоль жилок с внутренней стороны - в пурпурно-красный. При засыхании листья чернеют, а не желтеют. На своем опыте могу сказать, что эти признаки бывают очень заметны при выращивании рассады помидоров. После подкормки суперфосфатом растения восстанавливаются и идут в рост, признаки фиолетовых листьев исчезают.