Для приготовления будут нужны 100 грамм овсянки, 20 грамм льняных семян, 20 штук миндаля, один банан, 250 грамм ягод черники, 160 грамм натурального йогурта, две маленьких ложки какао, пять таблеток сахарозаменителя "стевия".
Для начала сварим овсяную кашу с льняными семенами. Дадим каше остыть и разделим ее на три неравные части.
В первую часть овсяной каши добавим нарезанный банан, вольем 70 грамм йогурта и блендером хорошенько взобьем.
Во вторую часть овсяной каши добавим половину ягод черники, вольем 40 грамм йогурта и также блендером взобьем.
В третью часть овсяной каши добавим 12 штук миндаля, вольем оставшийся йогурт, всыпем какао и снова взобьем блендером.
Вообще-то, картофель с ягодами не очень хорошо сочетается. Но если вы настаиваете на таком рецепте пдлагаю следующее. Картофель трете на самой мелкой терке. Готовите его как для драников. Далее выкладываете на сковордку примерно одну столовую ложку подготовленной массы. Делаете что-то похожее на лепешку выкладываете в середину ягоды. И сверху еще раз картофельную массу. Переворачиваете и обжариваете со второй стороны. Вот вам и картофельные оладьи с ягодами.
Жалко лесную ягоду в варенья и компоты тратить. Я бы или перекрутила с сахаром, чтоб сырая стояла, особенно хороша так смесь черники и земляники, или же заморозила так же, но меньше сахара. Зимой хороша такая заготовка к чаю, или блинчиков навертеть.
Из манки - пудинг, а тем можно полить ягодным соком и украсить цельными ягодами. Вот только, как готовить пудинг - спроси у кого-то другого
Обожаю варенье из кизила.
И компот! Спелый, тёмного цвета кизил довольно приятный и в сыром виде.Но это не ягода. Это - костянка, как вишня или черешня.
У нас растет и дикий кизил, вот он более терпкий. Но варенье из него, по-моему, более ароматное.
Еще я наливку из него делаю, очень неплохо, и весьма "витаминно" к тому-же.
Есть протирают кизил, отделяя косточку, и варят повидло.
Окультуренный кизил раза в два крупнее дикого.Вот его, в основном, и выращивают дома. Он очень рано цветет, такими желтыми щеточками
Это цветок кизила, только сильно увеличенный. На самом деле он куда меньше.
