Наверное, это негуманно - будить храпящего толчком,пинком, свистком, выстрелом из стартового пистолета...Человек может испугаться ( а спит -то он без памперса....конфуз может быть, однако...).
А еще я думаю, что человек, храпящий во сне, от неожиданности может перестать дышать, т.е. наступит у него остановка дыхания во сне, так называемое апноэ, а это крайне вредно: мозг перестанет посылать сигналы дыхательным мышцам, наступит кислородное голодание, сердцу станет тяжело...Страшно сказать- возьмет да и помрет несчастный храпящий.
Поэтому не шутите так с человеком, который храпит. Лучше нежно почмокайте, поцокайте, спойте колыбельную, погладьте или шепните на ушко, чтобы лег на бочок...
Ну и ждите терпеливо, когда опять захрапит. Что вам ночью-то делать? Храните и оберегайте сон вашего "ночного соловья"...
Помните эпизод из "бриллиантовой руки", когда супруга С.С.Горбункова пыталась разбудить в стельку пьяного благоверного? - И тормошила, и по щекам нещадно лупасила - тщетно! Стоило ей только включить будильник на "динь-динь" - обездвиженное "градусом" бренное тело поэтапно стало принимать вертикальное положение! Так что не весь мозг у человека полностью выключается, какая-то часть его продолжает оставаться на стрёме!
Есть еще один проверенный способ воздействия на мертвецкий сон человека - начать переливать водичку со стакана в стакан, причем стакан, который с водой, приподнять как можно выше. На 3-5 секунде процесса сработает обязательно! Способ абсолютно безобидный!
Разбудить женщину есть отдельный способ, даже два, но... я вам их не скажу :)))
Есть 2 варианта ответа на этот вопрос. Научный и простой человеческий ответ. Начнем с первого. Учеными "доказано", что самый крепкий сон у человека, случается, лишь в том случае, когда он находится в полном духовном и физическом расслаблении, и гармонирует со своим внутренним миром. Тут же, есть и простой ответ. Самый крепкий сон у человека, это когда он отработал смену в 14 часов, хотя по КЗоТу, должно быть не более 8, ложится спать в 2 часа ночи, а через 3 ему уже надо вставать. Тогда сон настолько крепкий, что ни будильник, ни тромбон, ни даже стая летучих слонов его не сможет разбудить.
Мы спим даже в теплое время, укрывшись одеялом или легким пледом. Это необходимо потому что во время сна замедляются обменные процессы, и температура тела снижается. Вот почему для хорошего и крепкого сна нужно согреться. Особенно заметно это в отношении ног. Если ноги не согрелись, то заснуть вообще не возможно. Многие люди делают ошибку, согреваясь перед сном, они оставляют температуру в помещении теплой. Однако доказано учеными, что спать нужно в прохладе. Идеальной температура в помещении для здорового сна считается 16-18 градусов. Это оказывает очень хорошее влияние на здоровье, продлевает молодость и красоту. Кроме того, просыпаться лучше в прохладном помещении. Это влияет на бодрость и хорошее настроение в течение всего дня.
Зачем вам чуткий сон, ведь именно крепкий сон составляет основу здоровья? Могу вас уверить, многие просто мечтают спать крепко. Для того, чтобы не проспать, нужно обязательно высыпаться. Есть одно хорошее правило - ложитесь спать не в тот день когда собираетесь проснуться. А значит, для того, чтобы выспаться, главное уснуть не позже 00:00. Поверьте, это правило реально работает. Важно также оставлять для сна не менее 7-8 часов. Ну и соблюдайте все правила - не наедайтесь на ночь, не смотрите телевизор, особенно что-то про скандалы или трагедии. Лучше всего посвятите время перед сном прогулке (вечером воздух особенно свежий) или чтению, это тоже отличный способ расслабиться. Не забывайте также о душе или ароматной ванне.
