Все, несомненно, знают о пользе тыквенных семечек, в составе которых присутствует практически вся таблица Менделеева - медь, железо, фосфор, марганец, цинк, а так же витамины, аминокислоты и много еще чего полезного.
Чтобы воспользоваться всем этим в оздоровительных целях, можно приготовить тыквенное молоко.
Для этого потребуется стакан сырых, но очищенных тыквенных семечек, вода, пару-тройку фиников для сладости, корица на кончике ножа (для аромата) и можно добавить ваниль.
Семечки замочить на ночь, утром воду слить, семечки пересыпать в блендер, залить стаканом воды и хорошо взбить.
Полученную смесь процедить через ситечко или марлю. Снова все перелить в блендер, добавить все специи и снова перемешать.
Вылить готовое молоко в стеклянную бутылку или банку поставить в холодильник на хранение.