Вы серьезно? Список не влезет.
Чаще всего это синдром психологического расстройства; так же - любой болезни, которая сопровождается упадком сил. Может встречаться, например, у больных СПИД (это я так пугаю, не обращайте внимания:)). Скорее это СХУ (Синдром хронической усталости), особенно, если вылезает пузырек герпеса ("простуда", "лихорадка").
Ну, а зимой-весной это просто сигнал авитаминоза и нехватки света. Выход? Пить витамины и включать наиболее яркий свет. А по выходным - гулять в дневное время.
Хотя, лучше всего, взять отпуск и смотаться в Южное Забугорье ))
Я точно знаю - спать когда можно и нужно. Если не спать столько сколько надобно вашему организму, он в обязательном порядке потребует недосыпа и произведет какой нибудь сбой в виде поднятия давления или нервного срыва. Мой вам совет не воруйте у вашего организма его родные часы отдыха и будете здоровы без всяких депрессий и лекарств. Если речь идет об дневной сонливости на учебе или работе, просто попытайтесь сосредоточиться и запречь свои мозги происходящим вокруг, вам хочется спать когда не интересно.
Есть такое поверье ,но не у всех.Это в разных магических правилах так записано и рекомендовано,для успеха в бизнесе,крепкого здоровья.Но многие не признают такие суеверия,больше прислушиваясь к другим учениям и философии жизни.Есть такая наука Васту-шастра(наука о священной архитектуре и изучении строения человека)там советуют спать в любом направлении ,кроме севера и северо востока,желательно на запад или восток. А Фэн-шуй (Восточная практика) советует спать только головой на север,считают что это самое лучшее направление,особенно семейным парам,у которых разногласие и конфликты в семье,это успокаивает их энергию и приводит к взаимопониманию.Но нив коем случае не ногами к двери или дверному проему.По Фэн-шую и Аюрведе есть направления ;
- Восток--Повышает жизненный тонус,прилив сил.
- Запад --К творческому развитию,вдохновению<wbr />,хорошим отношениям.
- Юго-восток - Повышает уверенность в себе.
- Юг --Повышает работоспособность,по<wbr />вышает материальное благополучие.
- Северо запад--Придает уверенность,уверенно<wbr />сть в своих силах.
- Юго запад-Повышает деловую хватку,практичность в делах,улучшает отношения к близким.
А может организм пытается наверстать все после праздничных дней?
Если вдруг Вас мучает бессонница ночью и сонливость днем, то в этом случае нужно постараться провести день более интенсивно и бодренько, возможно даже через силу, перебороть себя и свою усталость и сонливость, выпить кофе или что нибудь бодрящее, провести день очень даже активно, потом ближе к вечеру когда будет хотеться спать немного себе по терзать и не ложиться раньше десяти часов вечера, а уж после когда усталость подступит по ближе стараться поменьше двигаться и стараться не кушать на ночь глядя и не пить чай и кофе, спокойно прилаживайтесь и плавно засыпайте!
