Свёкла, по-моему, полезнее - в ней меди больше. И примочки на раны и на ноги мама делает, и от давления сок и настойки из свёклы пьёт. И от запора/геморроя помогает.
А знаете-ли вы, что в томатах больше витамина С чем в апельсинах?
И тот и другой сок полезен для организма - если вы сами приготовите его из свежих продуктов.
В магазинах продают уже готовые соки, но я не думаю что в них остались хоть какие-то витамины, тем более большинство из продаваемых соков - это не соки, а нектары, то-есть на литр такого сока приходится не более 25-30% самого сока а всё остальное обычная вода.
В таком нектаре скорее всего нет никаких полезных веществ. Именно поэтому хорошо-бы иметь дома свою соковыжималку и готовить сок самим из спелых томатов и апельсинов :)
Яблочный сок готовлю с мякишем получается очень вкусно. берем яблоки режем пополам удаляем сердцевину и пропускаем через блендер сверху появится пенка но мы ее не убираем далее полученную смесь наливаем в кастрюлю и нагреваем но не до кипения добавляем сахар по вкусу я сыплю 2 стакана как только появится пар сразу отключаем и разливаем по банкам заранее стерилизованные банки и готово
Тыквенный сок напишу рецепт как готовила моя бабушка. так как в старинные времена не было соковыжималок и блендеров бабушка готовила его таким образом. резала тыкву на мелкие дольки очистив от кожуры,залив теплой водой в кастрюлю добавляем сахар и лимонную кислоту,пока не разварится тыква,далее берем сито и пропускаем и разливаем по банкам первые сутки лучше хранить в тепле.!
Сок рябины готовится тоже легким образом очищаем от веток рябину и кипятим далее через сито пропускаем и смешиваем с сахарным сиропом 1 к 1 и в горячем виде разливаем по банкам можно хранить долго!!
В моркови содержится провитамин-А, он может преобразовываться в витамин А и усваиваться только при наличии жиров, так как является жирорастворимым витамином. Поэтому рекомендуется употреблять салат из моркови с добавлением растительного масла, а в сок можно добавить сливки.
Во-первых,в составе картофельного сока содержится много полезных веществ,а также более тридцати микроэлементов,необх<wbr />одимых для нормального функционирования организма.Сок помогает справиться со многими заболеваниями,он отлично выводит из организма токсины,его часто применяют при язвах и гастритах.Помимо этого,сок из любого сорта картофеля обладает и другими удивительными свойствами.Он лечит порезы,экземы,ожоги,<wbr />изжогу.
