Врачи часто прописывают витамины для поддержания организма при и физических нагрузках, после болезни,укрепить иммунитет и для профилактики.
Витамины разные по цене, витамины Ревит недорогой препарат, но не значит что некачественный ,недейственный или бесполезный.
Хорошие витамины, полезные, с аскорбинкой,витамины В1-для нервной системы, А- для обмена веществ, С, есть и полезный коллаген в составе,- замедляет старение кожи.
Витамины Ревит детям раньше трех лет не назначают, взрослым принимать не дольше 2 месяцев.
Ревит после еды витамины принимать и не компоновать с другими витаминами, чтобы не было передозировки.
Витамин D образуется в эпидермисе кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Также содержится в жирных сортах рыбы, рыбном жире,сливочном масле, сыре и других жирных молочных продуктах, яичных желтках, икре, в некоторых видах грибов.
Главной задачей витамина D для организма человека является обеспечение всасывания кальция из продуктов питания в тонком кишечнике (преимущественно в двенадцатиперстной кишке). Также этот витамин принимает участие в регуляции размножения клеток, обменных процессов, стимуляция синтеза ряда гормонов.
Свежеприготовленные соки нельзя пить большими дозами, это слишком большой стресс для ЖКТ. Некоторым даже рекомендуют разводить из немного водой.
Но, по 100 мл на второй завтрак, думаю, вполне допустимо.
Если вы хотите получить конкретную пользу, то надо понимать, что все соки хороши для своего случая. Исходя из того, какими веществами они богаты:
Виноградный сок действует укрепляюще на сердце, на печень, на почки, на легкие, на ЖКТ.
Грушевый - на ЖКТ.
Морковный - на сердце, почки, зрение.
Свекольный - на сердце, печень, почки, очищает кровь.
Яблочный - от ожирения.
Смешивая соки, можно усилить ожидаемый эффект.
Витамин А участвует в обмене белков, жиров, углеводов, в минеральном обмене, световосприятии.
Принимают при отморожении, ожогах, ихтиозе, рахите, эрозии и язве желудочно-кишечного тракта,
циррозе печени, мастопатии.
Противопоказан витамин А желчно-каменной болезни, хроническом панкреатите.
Также нежелателен прием при нефрите, сердечной недостаточности.
В чае пуэр высокое содержание витамина С, каротина (альфа- и бета-каротин), витамина Е, также содержатся витамины группы В. Наряду с витаминами в нем содержится большое количество других биологически активных веществ, что и обуславливает его высокую пищевую ценность - аминокислоты, алкалоиды, и особенно - полифенолы, обладающие антиокисдантной активностью.
При заваривании, особенно неправильном, витамины частично разрушаются, однако, несмотря на это, чай пуэр остается одной из наиболее целебных разновидностей чая.
