Question

Что одновременно полезное и вкусное можно съесть на завтрак?

Что вы считаете самым полезным и вкусным на завтрак?

Для сравнения привожу пример, что нельзя есть на завтрак.

Answer 1

если исходить из личного ,то я предпочитаю к завтраку съесть бутерброд с красной икрой запить чайком! в икре много полезного и она питательна ,то есть дает энергию и много есть не нужно !а чай если он без сахара и натурален тонизирует и просыпает организм!вообщем съев такой завтрак вы получаете все что нужно для утреннего хорошего самочувствия и энергетики!

Answer 2

Для меня вкусным и полезным будет яичница или омлет с помидорами и беконом; овсяная или рисовая каша с ягодами и фруктами (например, с тем же запрещенным на завтрак бананом); творог с йогуртом или сметаной и теми же фруктами. И обязательно кофе с молоком и бутерброд со сливочным маслом и сыром.

Из вкусного, но неполезного на завтрак я бы не отказалась от блинчиков со сметаной и сгущенкой.

Answer 3

У меня организм на завтрак как правило просит любую кашу размазню , но не сухую

Кашу люблю с любыми ягодами , фруктами или овощами . Иногда яичницу со смесью овощей или с беконом . Омлет или с фасолью , или с цветной капустой , или со смесью овощей , или с сухариками . Кофе с молоком или чай из трав . И бутерброд с маслом и сыром или просто с маслом и яйцом пашот .

Answer 4

Я бы поспорила насчет кофе и апельсинов. Кофе - идеальный напиток для тех, у кого кислотность желудка понижена, потому что он её увеличивает. И ничего он не раздражает, а наоборот - крайне полезен, особенно по утрам. Вот у кого изжога, тем конечно не следует увлекаться кофе.

Апельсины же могут вызвать аллергию только у тех, кто к ней склонен и опять же увеличивают кислотность, что очень хорошо для тех, кому это нужно.

Вообще, в этом плакате налицо дискриминация людей по pH.

Полезный и вкусный завтрак для меня:

овсяная или рисовая каша, бутерброд с сыром или хумусом, можно заменить кашу тертым яблоком, омлетом или яйцом всмятку. Сырой помидор или сладкий перец. Чай с лаймом или лимоном и (или) черный кофе.

Ну и к кофе каких-нибудь плюшек/печенья/конфе­<wbr />т, можно даже кусок торта. А почему бы и нет. Зато вкусно.

Answer 5

считаю, что йогурт или творожок- отличный и питательный, и вкусный, и здоровый завтрак

Answer 6

Смотря кто какой диеты или какого питания придерживается.

Кто-то полезным и вкусным посчитает овсянку с фруктами, а кто-то вареное яйцо с авокадо. Третий укажет на куриную грудку с зеленым салатом, а следующий - творог со сметаной.

Answer 7

Для меня самый вкусный и надеюсь полезный завтрак-это творог с нежирным йогуртом без добавок, хрустящие вафельные хлебцы и кофе.

Более полезным может быть овсяная каша с фруктами и ягодами, просто я её не люблю, а многие едят с удовольствием.

Неплохо позавтракать нежным омлетом, если здоровье позволяет, то с сосисками или с колбасой, можно с сыром.

Вкусно и для здоровых людей полезно не каждый день, но есть нежирные сырники или творожную запеканку.

В более молодом возрасте мне нравился завтрак, состоящий из бутербродов с сыром и с хорошей докторской колбасой, плюс листики салата.

Answer 8

Пельмени,которые сделаны в домашних условиях и всегда в замороженном виде хранятся в холодильнике.А в добавок к этому горячий кофе с молоком и булочку с чем-нибудь сладким(джемом,шокол­<wbr />адным кремом),а можно и без этого,все равно вкусно.

Answer 9

Полезный и вкусный завтрак: два яйца всмятку, хлеб с маслом, сыр. Один или два бутерброда с колбасой. Можно с хорошей докторской, но лучше с сервелатом. Плюс ещё стакан горячего чая, можно без сахара. Кто не любит чай - можно кофе.