У старшего поколения четкое определение в голове, которое гласит, что витамин Д- это витамин.
Давайте дадим определение витаминам.
Пороетесь в книгах и Интернете и поймете, что четкого определения витамина нет.
Примерно это следующего рода вещества.
Если следовать такому определению, то под него попадут как витамины, так и некоторые гормоны.
Давайте тогда возьмем определение гормонов.
Витамин Д отвечает тому условию, что действует на клетки мишени, переносится кровью. Но вырабатывается он кожей.
Что такое железы внутренней секреции?
Это другими словами эндокринные железы, в которых синтезируется вещество, выводится в кровь, и это вещество влияет на метаболизм организма.
Существуют так же и экзокринные железы, которые так же синтезируют вещество, но выводят его наружу организма. Это сальные железы, слезные и т.д.
Кожа - так же является органом. В котором, как мы видим, вполне себе располагаются экзокринные(сальные железы).
Дело в том, что тем клеткам, которые подобно сальным железам вырабатывают вещество, витамин Д3 под действием солнечного света, не придумано название "железы"?
Так за чем же дело встало. Ведь в данном случае витамин Д3 вырабатывается внутрь организма. И потому можно сказать, что это гормон, который вырабатывается особыми клетками слоя кожи(железами) и поступает в кровь.
Вот в связи с не до конца обозначенным механизмом всего действия витамина Д3, начиная с его выработки, его можно на данный момент называть и витамином и гормоном.
Главное, чтоб вы правильно обосновали свое мнение.
А теперь ролик о витамине Д в свете современных представлений.
Гормоны — это биологически активные вещества, вырабатывающиеся в клетках эндокринных желёз, поступающие в кровь и предназначенные для управления функциями организма (рост, развитие и т.д.).
Теперь насчет витамина Д.
Нашему организму необходим витамин Д3, который синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей, а также может поступать с пищей. А витамин Д2 с пищей мы можем получать только с пищей.
Главное назначение витамина D в организме человека — обеспечение всасывания кальция и фосфора, необходимых для правильного развития костей, волос, ногтей и кожи.
Итак, витамин Д отвечает ли требованиям, предъявляемым к гормонам? Несомненно:
синтезируется в коже,
поступает в кровь,
участвует в регуляции обмена веществ и нормальном развитии организма.
Не надо путать витамины с гормонами. Это совершенно разные вещества имеющие разное предназначение.
В нашем организме возможен синтез витамина D, но это не означает что он является гормоном. Он остаётся витамином до поры до времени пока под действием ферментов не превратиться в гормон кальцитриол.
Если рассматривать химическое строение витамина и гормона, то вы заметите отличия.
Кальцитриол по типу строения относиться к стероидам.
Вернемся к табличке там указано что гормоны образуются в железах. Витамин синтезируется в коже, сама по себе она не является железой, так о каком гормоне может идти речь.
Витамин сам по себе является материалом для создания веществ участвующих в регулировании процессов происходящих в организме. Без преобразования структуры витамин Д как был витамином, так им и останется.
Потому что, медицине свойственно менять свои бывшие взгляды на противоположные, в среднем каждые 5 лет. Такая уж это наука, быстро развивается, топчась на месте, и в которой очень сильно любят спорить. Вчера был витамином, а сегодня стал гормоном. А через пять лет, завтра, обзовут прогормоном половых гормонов. Биохимия и синтез витамина "Д", или гормона-витамина "Д" давно изучена, и к какой группе лекарственных средств его относить, не очень принципиально. Показания и противопоказания, побочные действия давно определены. Как была токсична печень белого медведя из-за витамина "Д" такой она и останется.
Интерес к витамину Д возрос в последние годы и из противорахитического лекарства после выявленных и подтвержденных многообразных биологических эффектов, таких же какие оказывают гормоны желез внутренней секреции, особенностей метаболизма стали относить его к гормонам, а именно Д-гормону. Активным витамин Д становится после прохождения через почечные клубочки и превращения в кальцитриол, который всасывается обратно в кровь эпителием почечных канальцев и совместно с гормоном паращитовидных желез нормализует фосфорно-кальциевый обмен, нервную проводимость, регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, почек, мышц, головного мозга и самих желез внутренней секреции, поддерживает жизнедеятельность клеток. Кроме того, повышает иммунитет, снижает склонность к тромбозам, что нашло применение при лечении новой коронавирусной инфекции. Все три условия, по которым витамин Д относится г гормонам, выполнено.
Витамин D несомненно является гормоном, но долгие годы его ошибочно называли витамином.
Именно дефицит такого гормона сулит человеку хроническую усталость и проблемы со здоровьем в дальнейшем.
При открытии данный гормон ошибочно был назван витамином, и долгие годы его название не изменялось, наблюдается он у людей, у которых дефицит солнечного света.
Считается, что вырабатывается этот гормон на поверхности нашей кожи из холестерина, на который накладываются солнечные лучи.
Считается, что наиболее активно его выработка происходит в летнее или просто теплое время года, с 10 утра и до 15-16 часов дня, зависит также от часового пояса и солнечной активности.
Считается, что когда вещество, которое вырабатывается под воздействием солнца попадает в наш организм, то влияет на усвоение организмом кальция, довольно часто его назначают врачи, при наличии проблем с костями.
Считается, что этот гормон почти не выводится из организма, поэтому не стоит перебарщивать с его приемом, изначально ученые открыли похожие на данный гормон вещества, и называли их витамин D1 и D2, первые исследования в ходе которых нашли эти вещества проводились на животных, в частности на крысах.
Сам же гормон , который подразумевался под витамином D, по сути уже имеет другое название D3, именно вещества, которые вывели как D1 и D2 называли витаминами, а гормон D3 , который однозначно имеет структурные отличия от двух предыдущих веществ назвали так ошибочно, в следствие проведения опытов рядом ученым, они все таки пришли к единому знаменателю, что гормон который вырабатывается на коже человека, от воздействия солнечных лучей не является витамином.
В связи с последними исследованиями, витамин D стали так же называть гормоном D. Связано это с тем, что витамин D не похож на остальные витамины - в организм он попадает в неактивной форме, это уже после двухступенчатого метаболизма он превращается в коже под действием прямых ультрафиолетовых лучей в витамин D3(или холекальциферол - активная форма)
По строению витамин D тоже похож на стероидные гормоны - он синтезируется из холестерина (и даже по строению содержит его "скелет"), так же как и половые гормоны, и рецепторы к нему имеются в большинстве тканей организма (это также больше характерно для гормонов).
Новые исследования позволили установить, что витамин D тормозит пролиферацию клеток и ангиогенез (следовательно, снижает риск развития онкологических заболеваний), стимулирует продукцию инсулина и подавляет продукцию ренина (следовательно, обладает гипогликемическим и антигипертензивным свойствами). Из этого следует, что недостаток витамина D в организме увеличивает риск развития сахарного диабета, гипертонической болезни и опухолевых заболеваний.
Весь этот большой спектр свойств не характерен для остальных витаминов, которые чаще имеют узкую направденность действия, поэтому витамин D начали ещё и называть гормоном D. Также выявлена выраженная корреляция между недиагностированным дефицитом витамина D и проблемами уроандрогенной системы у мужчин и некая зависимость между содержанием витамина-гормона D и тестостерона в организме мужчин- пока исследования продолжаются.
Изначально витамин Д открыли и отнесли к витаминам. Но сейчас эта ошибка исправлена и витамин Д относят к гормонам. Дело в том, что витамин Д может синтезироваться под воздействием солнечных лучей в коже человека, вернее его разовидность Д3. Есть еще одна разновидность Д2, вот эта разновидность витамина-гормона поступает в организм человека с пищей. Витамин-гормон Д выполняет очень важную функцию, с его помощью организмом усваивается Кальций и Фосфор, необходимые для костей. Ну, и поскольку о витамине, теперь гормоне Д стало известно больше подробностей, то его правильно перенесли из группы витаминов в группу гормоны, а вот название у него всё же сохранилось изначальное витамин Д.
Витамин D является гормоном потому что его синтезирует наш организм без поступления в организм самого этого витамина, а только лишь с помощью воздействия на нашу кожу солнечных лучей и в частности ультрафиолета.
Витамин D сам по себе - это не гормон, а жирорастворимый витамин, который попадая в организм человека синтезируется в вещество, обладающее гормональными функцями, которые воздействуют на каждую клетку.
Витамин Д регулирует обмен фосфора и кальция, влияет на большинство систем организма – нервную, кровеносную, иммунную. Определение витамина Д используется для диагностики и контроля лечения остеопороза, рахита у детей, остеомаляции, снижении уровня кальция, гипопаратиреозе.
Определение тиреотропного гормона (ТТГ) и активной формы тироксина (Т4) используется для диагностики заболеваний щитовидной железы и оценки ее функциональной активности.
Анализы выполняются на экспресс-анализаторе FREND System, результаты которого точны и проводятся по инновационной микрочиповой технологии. Система позволяет проводить количественный иммуноанализ для определения одного или нескольких аналитов и основана на использовании специально разработанных картриджей одноразового применения.
Дело в том, что витамин Д бывает двух видом: Д2 и Д3. Витамин Д2 человек получает с пищей, а Д3 вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Однако на сегодняшний день известно, что не все, а только часть солнечных лучей определенной длины способствует выработке этого витамина. Кроме того, любое воздействие солнца на кожу увеличивает риск онкологический заболеваний. Поэтому по мнению российский педиатром, придерживающихся доказательной медицины, всем детям, проживающим на территории России, в профилактических дозах необходимо употребление витамина Д в следующих дозах:
детям от рождения до полугода 1000МЕ/сут.;
от 6 месяцев до года 1000МЕ/сут.;
от года до 3-х лет 1500МЕ/сут.;
от 3-х лет до 18 лнт 1000МЕ/сут.
Для детей, проживающих на Европейском севере России:
от рождения по полугода 1000МЕ/сут.;
от 6 месяцев до года 1500МЕ/сут.;
от года до 3-х лет 1500МЕ/сут.;
от 3-х лет 1500МЕ/сут.
Перерыв в летние периоды не требуется.
Более подробно ознакомится с рекомендациями о приеме витамина Д можно здесь:[https://vk.co<wbr />m/dr.butriy?z=photo17<wbr />13882_456239668%2Fwal<wbr />l-141911698_912
Витамин Д был открыт в 1922 году при изучении рахита. Детям в качестве профилактики рахита стали давать рыбий жир трески в котором содержится витамин D. Витамин Д способствует усвоению кальция и фосфора необходимых костной системе. Витамин помогает противостоять вирусам и бактериям. Но витамина D, который содержится в еде организму человека не хватает. Ученые открыли очень важную вещь. Витамин D вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. Так что солнечный свет не только настроение повышает и покрывает кожу загаром, но солнечный свет является важнейшим условие здоровья человека.
Из за нехватки ватамина Д, у ребёнка может сформироваться Рахит. Поэтому для профилактики грудничкам дают этот витамин. Раньше я давала ежедневно, один раз в день по одной капле. Витамин был в жидкой фракции, поэтому я капала пипеткой в столовую ложку с питьем. Поскольку педиатрия не стоит на месте, сейчас все может быть по другому. Поэтому Вам лучше проконсультироваться у своего педиатора, с какого возраста и как давать витамин. Знаю точно, что витамин Д, получает кожа от солнечных лучей. Поэтому, когда придёт весна или лето, не прячьте ребёнка в коляске под навесом от солнца. Наоборот пусть минут 15 позагорает, заодно получит солнечный витамин Д.
Не разу не замечал недостатка света в зимнее время. Короткий световой день заставляет менять распорядок дня, менее эффективно использовать день, если какие-то дела нужно делать на улице, но у меня не возникает упадка сил. Я рекомендую искать во всем свои плюсы. "Световое голодание" можно компенсировать другими плюсами зимнего времени. Зимой воздух намного чище, так как вся пыль под снегом, приятно пройтись при легком морозце, приятно наблюдать метель из окна теплого дома или из автомобиля. Компенсируйте эмоциями, поверьте, их можно найти очень много. Упадок настроения и сил это лишь эмоциональное состояние и компенсировать его надо эмоциями - положительными эмоциями.
Можно давать и принимать витамин Д пожизненно. Вреда он не принесет. Но
1) нужно действительно знать его концентрацию в организме. Две-три капли в день (утром) достаточно. Большое количество назначают если есть проблемы с костями.
Влияние эта витаминка оказывает положительное. Обычно нужно знать если есть проблемы с костями, ведь малое количество при применение должного положительного эффекта не принесет. Знание нужно не для того что бы переборщить, а для того что бы мало не было.
2)Обязательное применение ее в осенне-зимний период с октября по май, когда нет солнца (отсутствие ультрофиолета)