Есть такие виды голодания как " Влажное" и " Сухое ".
Влажное - это то же воздержание от приема пищи, но с обязательным питьем очищенной воды во время всего процесса голодания.
Все же есть разновидность влажного голодания такая как питье соков ( голодание на соках).
Это когда можно пить воду и свежие выжатые ( не магазинные) соки , но разбавленные водой.
Однако стоит сразу уточнить какие соки лучше использовать, так как цитрусовые на голодный желудок из-за обилия аскорбиновой кислоты могут и гастрит спровоцировать.
В заключении вот тут статья , в которой написано, что "Никогда не проводите сухое голодание, не пройдя влажное".
А мне хочется добавить - не стоит вообще проводить голодание без острой на то необходимости и консультации со специалистом. Есть у меня такой печальный пример одной родственницы , которая сама себе все эти голодания назначала, а потом на операционном столе оказалась.
Потому что он ВХОДИТ. Точка. Организму фиолетово, считают люди сок питьём или пищей, он свою влагу выдавливает из всего, что её содержит. Об этом знает любая женщина, пережившая период лактации, на собственной шкуре (буквально). Когда младенцу нужно молоко, организм тянет любую влагу отовсюду, и первой зрительно заметной реакцией становится резкое обезвоживание кожи, хотя, казалось бы, неужели других крайних нет? Они есть, но мы их не видим.
Организм достаёт влагу из всего, что в него попадает. И это не моё мнение, это было сказано в изначальном источнике, впервые обнародовавшем информацию о дневной норме жидкости.
Выяснению данного факта особо уделили внимание создатели цикла передач "Правда о еде"
выпущенного ВВС в 2007 ещё году.
Но кроме этого фильма, не шибко доступного русскоязычной аудитории, существует масса других достойных доверия источников. Как же их определить и не путать с недостойными? Прежде всего, посмотрите, не пытаются ли Вас сначала запугать, а потом всучить всякую "правильную инь-янь-хрень" вроде единственно верной воды для восстановления баланса, бадов для очищения организма или иных "спасительных средств", действие которых никто не проверял, а оно вроде как "само собой разумеется".
Да, это так, нашему организму нужна не просто какая-нибудь жидкость, а именно вода. Дело в том, что мы состоим более чем на половину из воды, при это в организме постоянно идут различные процессы с участием воды, поэтому она нам просто необходима. Удивительно, но для избавления от отеков нужно пить воду, это известный факт. Вода нужна для того, чтобы кровь быстрее двигалась, а застой крови опасен высоким давлением, разрушением сосудов, образованием тромбов. Для образования и роста клеток вода тоже жизненно необходима. Чай, кофе, соки - это еда, организм так их и воспринимает.
Так что пить воду человеку нужно обязательно, если он хочет быть здоровым.
По всей видимости для ускорения обмена веществ, которое в свою очередь ускорит похудение.(еда будет быстрее перерабатываться и меньше в жир уходить).А сколько точно воды надо - это от массы тела зависит.И от нагрузок,и от температуры...Ну в среднем где-то литра 2 в день выпивать надо.
Как человек бизнесом, напрямую связанным с напитками, могу вам сказать, что торгую только тем, что готов пить сам. Ни Бон Аква, ни Аква минерале в мой ассортимент никогда не входили и входить не будут. Ни ту, ни другую никогда даже не считал минеральной водой. Вбирать на самом деле есть из чего. В моем регионе, например есть много брендов местной воды и по личному опыту, могу вам сказать, что как не удивительно, самая дешевая местная вода превосходит все эти раскрученные бренды и по минеральному составу и по вкусовым качествам (отправляли на независимую экспертизу). Так, что не гонитесь за брендами. Кстати, коль уж вы не любите Кока-колу, поясню вам, что Бонаква производится именно этой компанией) А Аква Минерале, это бренд Пепси. Удачи вам.
