Насколько я думаю, уж незнаю права я или нет, но все напитки кроме воды(обычной питьевой) можно назвать едой и кофе, и чай, и сок, и кокао, и молоко. Так как содержат калории. Ведь не зря же говорят, что утолить жажду можно только водой, которую пить небольшими глотками, периодически.
Кофе и чай являются пищей . Воду нужно пить сырую , некипячёную , очищенную .
Объём потребляемой воды индивидуален , расчёт ведётся исходя из массы тела .
20 мл , а в идеале зо мл воды должно приходиться на 1 кг веса .
Пример : человек имеющий вес 70 кг , должен выпивать 70 кг *20-30 мл = 1,4-2,1 л воды в день .
Основной приём приходится на первую половину дня . После пробуждения выпивается 1-2 стакана воды , в течении дня за 30 минут до еды или через 1,5-2 часа после приёма пищи , такие правила чтобы не мешать нормальному процессу пищеварения .
Если пить воду после 19-20 часов , то это грозит отёками на утро .
Пить воду - естественная биологическая потребность человека. Именно воду, из которой мы и состоим, а не соки, компоты, чай и кофе. Замена чистой воды различными видами напитками вызвана искусственно, чтобы увеличить количество покупок в магазине. Вода свободно течет из крана, как ручеек в лесу, а сладкие газировки и соки надо покупать. Реклама напитков внушила потребителям необходимость переключать внимание на пакетированные жидкости с различными компонентами. Только водой человек напьется и наполнит клеточки организма необходимой жидкостью для нормальной жизнедеятельности.
Растения тоже состоят из воды и растут они при наличии воды.
Чай, кофе и соки, также, как и другие напитки, не являются аналогом воде и не могут заменить ее. Каждый из них оказывает свое действие на организм, причем, наряду с пользой, они могут и навредить. Например, чай вымывает кальций из организма, поэтому в больших количествах его нужно употреблять с осторожностью. Отвар шиповника - кладезь витаминов, тем не менее, разрушает зубную эмаль. Гранатовый сок сгущает кровь, а виноградный может вызвать сильное брожение. Кстати, голодание проводят только на воде, если в него включаются какие-то соки, отвары - то это уже не голодание, а диета.
Кому что нравится.Но я как- то прочитала,что когда только появился кофе в Европе,то сразу возник вопрос "Что полезнее:кофе или чай? Что вреднее:чай или кофе?".И вот к казни приговорили двух братьев близнецов.И тогда король приказал,казнь заменить пожизненным заключением.Их кормили одинаково, и как вы уже догадались,одному давали чай, другому - кофе.Прожили они долгую жизнь оба и пережили этого короля.
