Я пару лет уже делаю и сок и компоты с таким составом: вишня и лимон. Вкус необычно приятный. Когда делала первый раз думала получиться кислятина, а нет, оказалось все как надо. Для сока я брала трехлитровую банку, выливала туда свежевыжатый сок вишни – стакан или полтора или два стакана просто раздавленной вишни, затем сок одного – двух лимонов, засыпать сахаром – полстакана и долить до верха банки сырой фильтрованной водой. Пить такой напиток можно стразу как сахар раствориться, я обычно такой делаю перед приходом гостей. А если для компота, то на трехлитровую банку понадобиться 1,5 чищенных и мелко резаных лимона, 2-2,5 стакана вишни и стакан сахара. Дальше все как с обычным компотом. Банку простерилизовать, воду для компота вскипятить. Такие компоты спасали меня зимой во время беременности от нехватки витамина С, укреплялись сосуды, улучшалось состояние десен, и общее состояние.
Вы крепко "подсели" на сладкое. Как уже отмечено было, ваш мозг зависим от сахара. А организму просто необходима вода - не соки(в которых кроме сахара только сахар) и не чаи-кофе, а именно вода. Нередко когда мы чувствуем голод, на самом деле мы хотим пить. И когда организм не получает воду извне, он вынужден получать её из всего, что может выделить воду - из тканей, мышц, внутренних органов - поэтому моча становится темно-желтая,кожа дряблая,пересыхает во рту, тело больше подвержено старению. Заправьтесь пить натощак стакан воды - сначала заставьте себя, привыкнете быстрее чем вам кажется. Вода сама по себе не вкусная, но важность её очень трудно переоценить. Теплая вода утром на голодный желудок запускает пищеварительную систему - как бы "умывает"организм изнутри. А сладкие напитки вымывают из организма кальций, для женщины эта потеря может быть невосполнимой. Да и сосуды становятся очень ломкими и засоренными вредными отложениями,что в конечном счете может привести к плачевным последствиям.
Чтобы старость не была немощной - а старость в конечном счете практически всегда неизбежна- подумайте о будущем уже сейчас, чтобы не жалеть о последствиях. Казалось бы - ерунда, ведь все едят сахар - но посмотрите на стариков: инсульты, инфаркты, сахарный диабет - вряд ли они это планировали. Поэтому заботиться о своем теле в любом возрасте - это признак высокой организации и дисциплины. Начните с малого: стакан воды (именно воды!) утром и перед сном - это не трудно, но ваше тело скажет вам спасибо.
У меня на работе сложилось так, что чай-кофе мы пьём все вместе утром,в самом начале рабочего дня. Время это занимает немного, но мы успеваемости поделиться домашними новостями, обсудить дела на предстоящий день. Ну и получить удовольствие от "вкусняшек". У кого что есть, то и приносит, едим вместе (а не каждый свое). Домашние печенюшки, конфеты от клиентов, мёд (очень любим). Свой свежеиспеченный хлеб приносит один дядечка (небольшой начальник, но великий гурман и великолепно готовит, с фантазией и душой). Он же варил у нас варенье в глубокой сковороде во время обеденного перерыва. Варил по правилам, дробно, несколько обедов затратил. Теперь это варенье - гвоздь утреннего стола!
Такое начало даёт доброжелательный настрой на целый день. Даже если сегодня ничего этакого не принесли и жевали хлеб с маслом.
По правде сказать я бы не особенно стала заострять внимание на таком виде продажи.Есть очень хорошо упакованные эти продукты,имеющие свой сертификат качества и не только.На упаковках обычно пишутся все правила употребления и много того,что буквально почти заставляет купить именно его. Поэтому развесной продукт именно этот я стала бы покупать в последнюю очередь,но только ввиду того,если в упаковке исчезнут эти продукты,а пить захочется и чай и кофе.Но,в случае,если они совсем не покажутся мне заслуживающими доверия,то конечно я больше не стану такое покупать.
На хлебе и воде можно протянуть месяц. Это реально потому что есть например диета которая называется питьевая на которой ничего есть вообще нельзя но можно все пить кроме алкогольных напитков. И ее люди легко выдерживают месяц. А тут еще помимо воды и хлеб будет. Так что месяц реально. Человек конечно за это время похудеет, но при этом и ослабнет так как он не будет получать нужных витамин ( в питьевой диете хоть соки можно а там витамины) а тут минимальное очень количество только в хлебе. И когда человек снова начнет есть вес быстро вернется или даже добавится новый. Но даже что бы месяц на хлебе и воде протянуть. Нужно позволять себе есть хлеб разный и в больших количествах сколько хочется, то есть покупать и черный хлеб и белый, сейчас же есть с добавлением семечек, сухофруктов, орехов, кунжута. Вот если такой хлеб чередовать. То месяц можно протянуть. И не есть только один сырой хлеб, а например иногда жарить себе гренки, иногда хлеб запекать или делать с него сухарики.
