Кофе и чай являются пищей . Воду нужно пить сырую , некипячёную , очищенную .
Объём потребляемой воды индивидуален , расчёт ведётся исходя из массы тела .
20 мл , а в идеале зо мл воды должно приходиться на 1 кг веса .
Пример : человек имеющий вес 70 кг , должен выпивать 70 кг *20-30 мл = 1,4-2,1 л воды в день .
Основной приём приходится на первую половину дня . После пробуждения выпивается 1-2 стакана воды , в течении дня за 30 минут до еды или через 1,5-2 часа после приёма пищи , такие правила чтобы не мешать нормальному процессу пищеварения .
Если пить воду после 19-20 часов , то это грозит отёками на утро .
Пить воду - естественная биологическая потребность человека. Именно воду, из которой мы и состоим, а не соки, компоты, чай и кофе. Замена чистой воды различными видами напитками вызвана искусственно, чтобы увеличить количество покупок в магазине. Вода свободно течет из крана, как ручеек в лесу, а сладкие газировки и соки надо покупать. Реклама напитков внушила потребителям необходимость переключать внимание на пакетированные жидкости с различными компонентами. Только водой человек напьется и наполнит клеточки организма необходимой жидкостью для нормальной жизнедеятельности.
Растения тоже состоят из воды и растут они при наличии воды.
Значит так.
Для обычного заваривания чая кипяток не нужен. Ни под каким предлогом. Ни температура 100 градусов, ни обязательно кипячёная вода. Наоборот, если вода закипела, если она перекипела и если она кипятится повторно, такую воду для заваривания чая не рекомендуют - и древние мудрецы, и современные исследователи.
Да, пуэр (который шу) можно заваривать кипятком. Другие же чаи так только убьются. И вкус станет поганым, совершенно не сравнимым с настоящим вкусом чая, и полезные свойства сожгутся, зато негативные проявятся во всей красе. Тот чай, что в России и Европе принято называть чёрным, заваривается при температуре 85-90 градусов. То есть именно при той самой, которую даёт кулер. Улуны тоже следует заваривать при такой температуре. Зелёный чай - 70-80, а некоторые сорта, как и жёлтый чай, требуют 60. Таким образом, кулер даже излишне перегревает воду.
Если вода используется питьевая, приобретаемая в баклагах, кипятить для очистки её не нужно. Её, конечно, могут разливать из водопровода - но зачем тогда её покупать? С тем же успехом вы и сами можете брать воду из-под крана. Но для чая правильнее будет её не кипятить (растворённый кислород уходит), а фильтровать. Через какой-нибудь фильтр-кувшин. И потом - хоть во флягу для кулера, хоть в чайник, хоть куда.
Ещё хорошо бы следить за чистотой кулера, его внутренних частей.
Я люблю и кофе и чай. Хотя кофе очень даже влияет на сердце, много нельзя. Да и крепкий чай тоже. Так что всего понемножку. А по утрам, чаще пью чай. А еще капучино тоже хороший вариант и даже может лучший))
Лекарства запивать следует водой простой комнатной температуры, есть ряд препаратов, которые следует запить молоком. Но запивать лекарство кофе, хоть крепким, хоть слабым нельзя.Не рекомендуют также запивать таблетки чаем, соками, газированной водой.
