У нас на работе работал поваром один японец, так он говорил, что за 20 минут до еды очень полезно выпить стакан или половину воды комнатной температуры, чтобы желудок под готовился к работе. Вот он по утрам не завтракал , а воду все равно пил. Мы его спрашивали почему не завтракает, отвечал - он у меня еще спит( имел ввиду желудок) , проснется накормлю. Японцы долгожители. Я стараюсь придерживаться водо -питие по утрам и перед едой , но вот автоматом в привычку так и не вошло. Ученые говорят , что это полезно для организма.
По утрам лучше пить чистую воду. Молоко взрослым людям не очень полезно, чай и кофе - влияют на сосуды, давление, сердечный ритм. Пить стимуляторы по утрам просто мода и привычка. Обычная зарядка помогает взбодриться куда лучше, а после неё ещё и прохладный душ.
Но если нужно выбрать исключительно из перечисленных напитков, тогда пусть будет зелёный несладкий чай вприкуску с мёдом и орехами.
Только и хороший чай сейчас трудно найти в обычных магазинах.
А у меня ещё чай заваренный на работе остывает быстрее чая заваренного дома)))
Ваше предположение может быть верным по следующим причинам.
Возможно из-за того, что кофе в меньшей чашке чем чай, а маленький объём остывает быстрее.
Возможно из-за того, что в кофе вы добавили сливки.
Если считать, что чай чаще заливают крутым кипятком (хотя правильнее заваривать горячей водой 90-95 градусов), а кофе сваренный в кофемашине - заваривается не крутым кипятком, да и в турке он как правило только доводится до кипения и не кипятится, то чай будет изначально горячее, следовательно и остывать будет дольше.
Чем отличается утреннее состояние желудка от, скажем, предобеденного?
тем что желудок не сразу после побудки начинает выделять желудочный сок, т.е. еду ему переваривать просто напросто нечем. Поэтому какие бы вы легкие и полезные завтраки себе не устраивали, они будут тяжелы и вредны, пока желудочный сок не начал выделяться и вы не захотели, хоть немного, есть. У некоторых желудочный сок выделяется через 5 минут после пробуждения, у некоторых через 15, а у некоторых через час и заставлять человека завтракать, если он не готов, это как бройлера или утку для фуа-гра кормить через трубочку :)
Так что сок(несмотря на его кислоту), чай (несмотря на его вяжущие свойства) и, тем более кофе - это, пожалуй, самое безболезненное получение пищи сразу после подъема.
У нас на работе чаепитие - это мать его ПОДВИГ. С недавних пор жёсткая экономия электричества. Чайники изъяли. Если хочешь, то термос - твой друг. А есть деверсанты со своими частными боевыми маленькими чайничками. ТАк что 1 на шухере, второй на кнопке. Трофеи пополам.
