Вода помогает лучше освободиться организму от шлаков, делает этот процесс более легким. К тому же вода в желудке снижает позывы к голоду, поэтому во время диет рекомендуют пить теплую воду. Только не нужно использовать потребление воды как единственное руководство к действию, не всегда простое потребление воды может привести к потери веса. Прежде всего нужно отрегулировать обмен веществ, избегать перееданий, разработать систему физических нагрузок, чтобы не утомлять себя сверх меры, использовать дыхательную гимнастику, применять все меры в комплексе. В любой крайности или однобокости может быть только вред.
Конечно же большую роль играет самовнушение, запивая таблетку водой, мы мысленно наем себе установку на выздоровление. Без веры в выздоровление, путь к нему будет нелегок. Конечно не стоит прямо отрицательно относиться к лекарствам, одной лишь водой и воздухом невозможно исцелиться.
на утоление жажды. если жажда есть - вода в организме нужна, нужно пить. если жажды нет - специально пить не стоит. жажда - сигнал организма о недостатке воды. вода нужна для различных процессов, для нормальной работы организма. обменные процессы, процессы выведения из организма всего, что там уже не нужно. вред может быть если пить заставлять себя, если не хочется. мне попадалась статья, где простой рассчет показывает что из организма в течении суток выходит около 2х литров воды различными путями. соответственно, это нужно восполять. если не восполнять организм консервируется, т.е. ухудшаются обменные процессы, процессы выведения отработанного (это остается в организме), и т.п. там говорилось, что если во рту сухо это значит что уже надо выпить 2 стакана воды. по моему опыту это примерно так и есть, после этого жажда исчезает. так же заметил что это влияет на состояние, самочувствие, тонус. попил водички - и откуда-то силы берутся, голова соображает лучше, желание дальше работать появляется. не попил - тупишь, и усталость появляется. обращать внимание на сухость во рту - это привычка, так как она бывает притуплена. или бывает привычка жажду утолять колой, пивом, чаем. хотя охота на самом деле просто чистой воды.
Что за бред? Существуют пожизненные диеты, назначенные врачем, я на своей диете уже 2 года и чувствую себя прекрасно, хотя возможно это относится к каким-то строгим, несбалансированным и неправильным диетам, которые и за 14 дней приведут организм к дефициту всех нужных веществ, но такие диеты и пробовать не стоит. Если диета правильно сбалансирована, и цель диеты - похудение и здоровье, она должна быть пожизненной. Вообще не вижу смысла во временных диетах для похудения.
