Для курицы на сковороде или гриле подойдет медово-горчичный соус.
Обмазать куски курицы смесью меда с горчицей и оставить пропитаться не менее получаса.Перед жаркой семена горчицы убрать, чтоб не подгорели.
Так же хорошо подходит майонезный соус.
Перемешиваем все ингредиенты и опускаем в них филе.Держим не менее часа в холодильнике.
Не менее вкусна курица и в апельсиновом соусе.
Замариновать филе кусочками в смеси масла ,меда, лаймового сока, измельченного чеснока и соли.
Подержать в холодильнике часа два.Обжарить на сковороде или гриле.Можно в духовке.
А подавать с апельсиновым соусом.
Выпарить сок на плите.Добавить сахар, масло, соль, перец.Соус подавать теплым.
Так же еще делают курицу в кефире.
Перемешать с кефиром измельченный чеснок, приправы,зелень,соль.Отпустить курицу и промариновать ее в холодильнике.Готовим на гриле или сковороде.