Question

Как похудеть при беременности?

Answer 1

А Вы уверены, что необходимо худеть во время беременности? Мне кажется это только вред принесет. Вы можете устраивать себе раз в неделю разгрузочный день: творожок, яблоки, но худеть не стоит. Мало ли как это отразится на малыше. Худеть будете когда родится ребенок, вот тогда Вам все карты в руки, диеты спор, прогулки с коляской на свежем воздухе ,если малыш позволит. Я например со своим так устаю, что сейчас мне плевать толстая или нет, мне важнее поспать и покушать чтоб мушки перед глазами не летали.

Answer 2

Во время беременности нельзя худеть. Нужно лишь правильно питаться, чтобы не набрать лишнего. Как говорят нужно думать о двоих, а не кушать за двоих. Ешьте побольше фруктов, овощей, нежирной пищи, остальную еду в разумных пропорциях. И тогда вы не приобретете лишних килограммов.

Answer 3

Ну это уже дикость в диетах и смене веса, давайте во время беременности худеть, смешно и только. Когда девушка в положении у нее должна голова быть забита не похудением, а как правильно выносить малыша, что кушать, какие витамины важны и нужны. А вот после родов пожалуйста, худейте, толстейте, что по душе.

Answer 4

Самое распространенное заблуждение, что при беременности нужно есть всё что хочется, потому что это ребёнок требует. Питаться нужно нормально, употребляя все необходимые питательные вещества, а не количеством брать. И даже в чем-то себя ограничивать. Поверьте, не хочет Ваш ребёнок целого торта))). Кусочка будет достаточно.

При нормальном питании в период беременности Вы как минимум не поправитесь. Ну в смысле Ваш вес до беременности будет равен тому, что после беременности. Я же родив, весила на пару кг меньше чем до беременности.

Answer 5

Правильно питаться и вес не будет просто расти стремительными темпами. БОлее подробно о правильном питании и похудении при беременности тут.