Выскажу собственное мнение. Есть понятие надёжность а есть безопасность. Оральная контрацепция не очень, хоть и надёжна. В моём хит-параде 1. презервативы 2. вазектомия Перевязывание маточных труб процесс необратимый, а вазектомия обратима в 70 процентах.
Можно и нужно при наличии клинических проявлений, осложняющих течение беременности и несущих риск возникновения тяжелых осложнений в родах. Диета с заменой высококалорийных продуктов на менее калорийные, содержание весь необходимый запас витаминов, белков и микроэлементов. Прием пищи частый и малыми порциями.
Если занимаешься сексом непонятно с кем , то ДА , конечно же нужно.
А если это проверенный партнер , отец будущего ребенка , то о каком предохранении идет речь ?)
Два раза у Вас забеременеть не получится.
Так что долой резинки !
Аниточка большая умница. Она разработала специальную программу, которую испытала на себе и предлагает другим девушкам. Несмотря на то, что она родила ребенка с помощью КС, она вскоре после родов начала заниматься, видео выкладывала в Инстаграм. Тренировки были в основном на природе. Все упражнения достаточно легко повторить (выпады, наклоны), но не всегда легко начать заниматься. Также, насколько я знаю, Анита не ест сладкого и другим советует. У нее недавно был марафон "2 недели без сладкого", она говорит, что за 2 недели организм отвыкает от сладкого и его попросту не хочется. Человек худеет и начинает выглядеть моложе, свежее.
Кстати, после родов у Аниты почти не было лишних килограммов.
Устраивайте в таком случае разгрузочные дни,очень помогает.выбирайте неаллергенные продукты-например,творог или печеный картофель,раз вы грудью кормите.И голодать не придется,и эффект налицо,и вес будет уходить не резко,а постепенно.кефирчик еще хорошо.
