Question

Диета для зачатия. Что входит в рацион диеты для зачатия?

Что и как есть, чтобы зачать ребёнка?

Answer 1

Принцип такой диеты кроется в накоплении питательных веществ половыми клетками (яйцеклетками и сперматозоидами) человека. Яйцеклетка неподвижна и нужна для накопления питательных веществ для дальнейшего успешного развития зародыша. Сперматозоид подвижен, для движения ему нужна энергия, которая высвобождается из митохондрий, расположенных в большом количестве в хвостике клетки.

Поэтому женщинам для успешного зачатия необходимо включать в свой рацион продукты, богатые белком- мясо, кисло-молочные продукты (сыр, творог и т.д.), рыбу (горбуша, тунец), такие море продукты, как креветки и осетровая икра, из круп- гречка, рис, геркулес.

Мужчинам рекомендуется больше употреблять углеводной пищи- фрукты, овощи, цельнозерновые (дикий рис, коричневый рис, зерновой хлеб, овсянка и т.д.)

Answer 2

Я слышала о диете, которая может повлиять на пол ребенка. По ее теории, если хотите, чтобы был мальчик нужно за месяц до зачатия и первый месяц после налегать на картошку, мясо, соления и острые блюда. А если хотите, чтобы была девочка, то нужно есть побольше капусты, сладкого, исключить соленное, копченное, острые блюда. Т.е. действует принцип, что мальчиков находят в картошке, а девочек - в капусте.