Организму нужны одномоментно 22 витамина с производными. Витамины без микроэлементов не усваиваются. Витамины усваиваются только через желудочно-кишечный тракт. Органическими витаминами невозможно добится гиперавитаминоза. От синтетических витаминов толку мало и принимать их можно короткое время.Вы ж не будете принимать несколько синтетических витаминных препаратов, чтобы переживать за несовместимость. Синт.вит. усваиваются на 3-6%%,не включают метаболизм и не выводятся почками. В лучшем случае уходят транзитом из организма. Уколы витаминные- дырки в одном месте , а толку мало. Лучше всего витаминно-микроэлементные комплексы в коллоидном растворе с липоссомным способом доставки в организм. Или сухие комплексы с фитоссомным способом доставки в о-м.
Кисель -какое забытое слово. Наверное, идет из детства, детского сада.Давали из соображения хорошего обвалакивания желудка, малоколорийности , полезности, если сделан из свежих фруктов.В садике думаю был искуссьвенный-из пачек. Дома- гораздо вкуснее из свежих или замороженных ягод.
Следует осознать, что при полноценном питании мы получаем достаточное количество витаминов с пищей, овощами и фруктами. Витамины показаны при доказанном дефиците витаминов или конкретного витамина и при некоторых заболеваниях в качестве лечебной процедуры. И да, синтетические витамины отличаются от природных несколько и при их синтезе могут образовываться изомеры либо не обладающие свойствами витаминов, либо вообще вредные. Бесконтрольное применение витаминов по принципу - а вдруг иммунитету поможет, а хуже не будет - не приносит пользы и способно повредить, так как избыток витаминов не полезен так же, как и их недостаток,особенно/В12, А и Е/. В продаваемых комплексах витаминов могут содержатся витамины взаимно несочетающиеся друг с другом, а если содержаться еще и микроэлементы, то так же следует учитывать, что медь и цинк, например, не сочетаются с рядом витаминов. Употреблять препараты следует во благовремении и по показаниям, а не на авось..
Важность и уникальность микроэлементов селена и цинка заключается в том, что природой возложены на них важнейшие функции наследования и воспроизводства поколений, поддержание гормонального баланса и замедление процессов старения. Наличие этих микроэлементов особенно важно для мужского здоровья.
Паста Амосова - это смесь из измельчённых сухофруктов, грецких орехов, лимонов и мёда. Готовят её по следующему рецепту:
Сухофрукты перед приготовлением смеси на ночь замачивают в кипяченой воде. Утром воду сливают, сухофрукты обсушивают, выложив на полотенце, а затем прокручивают через мясорубку. Лимоны тоже прокручивают - вместе с кожурой. Орехи измельчают. Всё складывают в одну ёмкость и перемешивают. Хранить смесь рекомендуется в холодильнике в стеклянной банке. Принимать в скромных дозах - по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Считается, что этот состав предоставляет организму невероятную по силе воздействия дозу витаминов и минералов. Говорят, что сам академик Амосов рекомендовал её послеоперационным и ослабленным больным. И особенно людям, имеющим заболевания сердца. Здоровые люди также могут воспользоваться этой смесью для укрепления иммунитета.
Противопоказания - непереносимость каких-либо компонентов.
Использование обработанной серой кураги и навощенного чернослива снижают эффект пасты, если не сводят его на нет. Ищите страшненькую темно-коричневую курагу и чернослив без блеска.