Остеохондроз есть у всех! Просто проявляется он у всех по-разному и в разной мере. Бывает, что человека спина и вовсе не беспокоит, но именно после сильного стресса сразу всё начнёт болеть: и шейный оказывается развился давно, и между лопатками болит, и поясница ноет. А если бы не было этого стресса - он бы и не знал ещё лет 10-20.
Спина - самое слабое место у человека. У животных нет таких проблем, потому что они передвигаются на всех четырёх лапах, нагрузка распределяется равномерно. А позвоночный столб человека вынужден держать на себе весь вес, любую нагрузку, при этом ещё держать осанку.
Напишите мне в личку: КАК и почему (по Вашему мнению) болит. Я постараюсь Вам ответить возможно подробнее с конкретными (сколько возможно) рекомендациями: к какому врачу, что сделать сейчас самой и т.д.
Предупреждаю: я не врач, а лишь только медбрат и массажист, но 20 лет промучавшись сам и дойдя до замены позвонка, накопил много опыта. Если сколько-то согласуется с Вашими проблемами - поделюсь; и, надеюсь, хоть чем-то помогу.
Возможно пока не хватает силы мышц в спине, вот и устаёт спина от постоянного напряжения. Например, когда я ходила на обычный фитнес, моя осанка выравнялась сама. То есть, наросла мышечная масса, и мышцы спины начали держать всё, как надо, без всяких напряжений и вспоминаний про осанку. Но само собой, при сидении держать спину при любом раскладе тяжелее тяжелее (всё же мозг специально при сидении "кривит" спину).
Человек с правильной осанкой действительно выносливее человека с неправильной... при прочих равных. То есть если провести рандомизированное исследование, отобрав людей равных возраста, физической формы, состояния здоровья, сопоставимого образа жизни... отличающихся лишь осанкой - то вероятно, люди с правильной осанкой дадут лучшие результаты в общей выносливости и в мышечной выносливости.
Почему?
Правильная, более здоровая осанка сама по себе способствует правильному функционированию внутренних органов, правильной и лучшей циркуляции крови и лимфы. И так далее. При правильной осанке не сдавливаются внутренние органы - причем в любых положениях тела. Грубо говоря, если вы стоите вроде бы нормально, а присев, скрючиваете спину - это показатель неправильной осанки. Правильная осанка, точнее правильная структура тела, подразумевает ее удержание в любых положениях, при любых движениях, в статике и динамике. Тогда несдавливаемые легкие, естественно, лучше функционируют. А в любые движения мышечное усилие вкладывается оптимальным образом, без потерь и без необходимости прилагать излишние усилия. Мышцы работают гармонично, согласованно, синергично - развивая большее суммарное усилие при тех же энергозатратах.
Что, естественно, при прочих равных, существенно увеличивает выносливость.
Слишком много обещаний в инструкции по избавлению от остеохондроза, грыж дисков. С заболеванием, имеющими органические изменения, может помочь только активное (хирургическое) лечение, да, и то, далеко не всегда. Чего то нового, сверхъестественного в составе данного спрея нет. Гепарин, давно известен своим действием на воспалительный процесс, препятствует стазу крови, на уровне микроциркуляции, косвенное противовоспалительное действие. Яд пчёл, уже давно применялся в составе мазей. Что то, о нём давно позабыли. Мази "Випросал" , "Випратокс" на базе змеиного яда, ещё некоторые вспомнят. Меланин, кожный пигмент, что бы обладал хондропротекторными свойствами, пока нигде слышно не было. И завершает состав уксусная кислота. В народной медицине ей много, по делу, и не по делу отведено места. Слишком много не реального обещает данный спрей.
