У меня такое было,ходила к врачу,сказали - невралгия,(а такое ощущение,что сердце болит)
Грамотное лечение назначит врач-невролог.
Чаще всего остеохондроз грудного отдела позвоночника возникает при проблемах с желудком.Так что желательно посетить гастроэнтеролога.
Невролог скорее всего назначит противовоспалительные, препараты для расслабления мышц, уколы витаминов В,физиотерапевтические процедуры. После исчезновения болевых ощущений-лечебная гимнастика,направленная на укрепления мышц позвоночника.
Сами вы тут никак не определите, даже врач точно никогда не скажет по симптомам без обследования. И в том и в другом случае бывают защемления нервных окончаний, проявляющиеся люмбалгией, люмбоишиалгией, разве что при грыже клиническая картина ярче. Ответ даст прежде всего Магнитно резонансная томография (МРТ) и врач, который грамотно "прочитает" снимки.
Если спина хрустит ,значит уже что то не в порядке в суставах. .Скорей всего от малоподвижного образа жизни,много сидите или лежите в одном и том же положении.Надо разрабатывать,делать гимнастику,зарядку по утрам может записаться и ходить в спортзал.Там найти опытного инструктора ,он подскажет и покажет с чего начинать и какие именно нагрузки на какую часть тела.
но если есть болевые ощущения при хрусте,то это может быть и заболевания как :Остеохондроз,Кифоз, лордоз (искривление позвоночника),Протру<wbr />зия,(смещение межпозвонковых дисков),Артроз и т.д. в этом случае лучше обратиться к медикам.
заняться спортом, укрепить мышцы спины. Подойти к стене прижаться к ней ягодицами и лопатками, вдохнуть воздух полной грудью, распрямить плечи, почувствовать, что ты стал выше на несколько сантиметров, держать голову прямо, почувствовать себя орлом, а не воробьём, тренировать такую осанку перед зеркалом, контролировать себя при работе за письменным столом, компьютером, не сутулиться, сидеть в правильной позе, контролировать себя, тренироваться и будет результат.
