Почему нельзя, конечно можно, но при этом нужно кушать за 3 часа до сна, и что-нибудь лёгкое и менее калорийное.Когда вы ложитесь спать, ваш организм тоже должен отдыхать, а если вы будете кушать перед самым сном, то ваш желудок и кишечник за место того чтоб отдыхать с вами, будет работать, но при этом организм будет давать сбой этой работы, перевариваться нормально ничего не будет, и ваша не переработанная пища будет оставаться на стенках кишечника, тем самым засорять его всякими шлаками и потом превращаться в обычный жир, от чего вы начнёте сильно полнеть, и потом от этого будет не так легко избавиться, как это кажется в первое время.Но и это ещё не всё.При том что люди начинают полнеть, начинаются всякие хронические заболевания, это может быть отёг ног, тяжёлое передвижение,болезни кишечника и двенадцатипёрстной кишки, ну и в конечном итоге, рак желудка, язвы кишечника и многое другое.
Всякий сон полезен, но только тогда когда устал, т.к. при усталости мозг будет минимально напряжён и вы быстрей заснёте и хорошо отдахнёте, а при бодром состоянии вы толком не заснёте и будете наблюдать у себя увство разбитости, напряжённости, несобранности. А что косается когда лучше засынать, так это ночью, т.к. когда у вас закрыты глаза ночью выделяется специальный гормон, ответственный за сон, что не происходит днём.
Давайте для начала внесем ясность. Метеоризм не в желудке а в кишечнике. Именно из него выходит тот воздух, которым Вы, как следует с Ваших же слов портите атмосферу. Это говорит о том, что в кишечнике идут процессы отличные от тех, что считаются нормальными. Вся атмосфера кишечника, это плод деятельности бактерий, которые в нем. В случае, если бактериальный фон отличается от нормального, Вы можете источать лишние запахи. Собственно микрофлора кишечника, это результат взаимодействия ферментов. Как желудочных, так и поджелудочной железы, и желчных ферментов. Если Вы "газуете", значит эта самая микрофлора у Вас сдвинута то ли в кислую среду, то ли в щелочную. Все очень индивидуально. Точно ответ может показать только исследование.Но следует обратить внимание на работу поджелудочной железы, печени и желчного пузыря. Самые простые тесты это сдача крови на биохимию. Там будет видно, какой именно орган требует более пристального внимания с Вашей стороны. Уже с результатами этого анализа можно обращаться к гастроэнтерологу, который назначит более детальное обследование, лечение, и если нужно диету. Вы правильно делаете, что задумываетесь над этим вопросом. В этом нет ничего смешного. Скорее это тревожный знак. и следует на него реагировать соответственно.
Растение - живой организм, и оно дышит круглосуточно кислородом воздуха, но днем, на свету,в зеленых клетках растения, где содержится хлорофилл интенсивно происходит процесс фотосинтеза. В результате этого процесса образуется глюкоза, которая затем превращается в крахмал, а также в качестве побочного продукта выделяется кислород, обогащая им воздух. А ночью этот процесс значительно замедляется, а растения продолжают дышать кислородом воздуха. Поэтому в спальне держать растения не рекомендуют.
Нормально работать,когда наваливает сон-невозможно.
Человек замедляется,сознание спутано,легко можно натворить делов.
Так что при сонливости я просто откладываю работу в сторону,и принимаю меры к "тюнингу" своего состояния.
Например,умыться холодной водой,намочить волосы,выпить пару чашек кофе,снять лишнюю одежду,чтобы немного мерзнуть.Зимой человек склонен одеваться теплее,чем нужно,это тоже может способствовать сонливости.
Я не поклонник колы и энергетика,но иногда приходится иметь с ними дело-они тоже прекрасно бодрят.
Был у нас работник...тот "тюнинговался" двумя "дорожками" speed-а...правда,уволили,когда узнали,чем он балуется на работе...
