Для приготовления салата "Регата" нам понадобится: филе крупной сельди, около 150 грамм сыра, один помидор, две картофелины, два яйца, чеснок и майонез. Яйца отвариваем и чистим. Картофель варим, даём остыть. На салатницу салат выкладываем слоями, между ними майонез. Самый нижний слой состоит из тёртой на крупной тёрке картошки, порезанного филе сельди и рубленых доле чеснока. Следующий слой из тёртых яиц и тёртого сыра. А на верхний слой выкладываем нарезанные дольки помидора. Можно и кубиками. Украшаем зеленью. До подачи на стол храним в холодильнике.
Давайте рассуждать. Мясо -это белок животного происхождения.Есть белки растительного происхождения,не менее сытные. Очень советую Вам сделать блюда из бобовых.Например, сварить фасолевый или гороховый супы. Немногим легче будут грибы и рыба. Например,очень сытно будет сделать скумбрию в духовке.Она достаточно жирная и сытная. Можно сделать рыбные котлеты добавив в них, чтобы окончательно обмануть мужа,кусочек сала! Думаю,что перечисленные блюда помогут Вам в нелегком деле насыщения Вашего мужчины.
Я делала мясо по-французски и со свининой, и с куриным филе. На мой вкус, лучше с курицей, так мягче. Чем лучше отбить курицу, тем вкуснее. Со свининой сочно, но хуже. С говядиной я бы просто не рискнула такое готовить, будет жестковато.
Очень прост в приготовлении обычный салат "Дайкон".
Вам понадобится 200 г редьки,огурец,какие нибудь пряности,какие вы больше предпочитаете,от себя добавляю кунжут,хотя в рецептах никто не использует,лимонный сок,ореховое масло.
Дайкон и огурец нарезаете тонкой соломкой(огурчику можно дать стечь,иначе салат будет мокрый),заправляете маслом,соком ,лимона,приправами и вуа ля!Вкусно ,полезно,быстро!
Я обычно нарезаю баклажаны кольцами, смазываю лист растительным маслом, укладываю на него баклажаны, сверху их подсаливаю, перчу и отправляю в духовку, так они получаются не такие жирные и каллорийные, как обжаренные в масле.
Пока баклажаны готовятся в духовке, делаю заправку, смешиваю майонез со сметаной, добавляю немного готовой горчицы, мелко нарезаную зелень, какая есть, измельченный чеснок, все перемешиваю. Потом нарезаю кольцами спелые помидоры. Достаю из духовки баклажаны,перекладыв<wbr />аю их на блюдо, но не все, а половину, сверху на кружок баклажаны кладу чайную ложку заправки, потом кружок помидора, и второ кружок баклажана.
И подаю на стол. Можно перед подачей охладить.
Очень вкусно, приятного аппетита.