Живот при миоме матке, если это не ранняя стадия, выделяется достаточно заметно.
Он может напоминать округлость при начальных сроках беременности.
Именно поэтому, если женщина не беременна а живот её увеличивается это может свидетельствоватьств<wbr />овать о таком заболевании как миома матки.
Небольшую складку или округлость на животе женщины может оставлять и просто строение, жировая ткань, опыт прошлой беременности.
В таких случаях подобрать живот и сделать более плоским помогут упражнения на пресс.
Миома матки же представляет собой доброкачественную опухоль которая разрастается в мышечном слое матки, если она небольшого размера то обычно лечение сводится к правильному питанию и образу жизни, оптимизации гормонального фона.
Если же размеры опухоли значительные - то её могут удалить хирургически.
Одни упражнения не смогут сделать опухоль меньше или убрать совсем.
Определяется данный диагноз при прохождении УЗИ матки.
И даже если диагноз поставлен, можно попробовать повторно пройти узи у другого врача на следующем менструальном цикле.
Диагноз может быть ошибочным.
Основные причины возникновения миомы:
При самостоятельном снижении гормонов эстрогенов в организме миома может исчезнуть сама, без лечения.
Поэтому самая главная причина миомы - это гормоны.
Сахарный диабет повышает риск развития миомы.
На ранних стадиях симптомы практически не заметны а позже:
Если при заболевании не имеется тяжелых симптомов, быстрого роста опухоли и обильного кровотечения то применяют лечение препаратами.
В таких случаях также возможно ФУЗ-абляция.
Беременность может как спровоцировать миому так и вылечить от имеющейся при беременности и рождении ребенка.
Визуально миома матки почти не видна, только у худеньких и стройных женщин и девушек вы увидите немного выступающий животик. Более того, даже когда врачи определят и речь заходит о операции, многие женщины даже и не верят, что она у них есть.
А если женщина чуть полненькая - так и не догадаешься.
Сама женщина только с увеличением миомы начинает испытывать тянущие боли и усиленное кровотечение при месячных, ибо размер матки увеличивается. Но к этому времени уже пора прооперироваться.
Личный опыт.
Свою миому я сама "нагрела" - хотелось похудеть, но получасовая зарядка была малоэффективна, а более нагрузочная забирала и так много сил после двух работ. Подалась на рекламу разогревающего пояса и стала его носить вечером после работы: он греет, потеешь в зоне талии и эта зона худеет.
Через пару месяцев и получила этот диагноз. Оперироваться предложили, но лично никто из гинекологов не согласился это делать (АД на 250/120 плюс уже было три клинические смерти). Да и я сама сомневалась, что встану с операционного стола живой.
И если я сначала сомневалась и думала, что "может они ошиблись?" и никакой миомы у меня нет, то с каждым месяцем кровотечения становились все обильнее, а боли сильнее. Через 5 лет миома выросла до размера головы новорожденного и кровотечения были такие, что приходилось спать в резиновом судне, причем каждые 2 часа просыпаться в луже крови и заново мыться. Миома перекрыла кишечник и я уже сама готовилась к смерти.
Прооперировали экстренно, хирург ничего не знала про мои болезни и видимо по-этому не боялась, а я попросила её только перед операцией сразу подключить аппарат на случай остановки сердца, что и сделали.
Живот легко убрать с помощью чая с имбирем. Моя мама так делает - с утра заваривает черный чай (с зеленым эффект лучше, но она не переносит зеленый), добавляет туда молотый имбирь на кончике ножа и чайную ложку меда. Где-то за неделю-две таких процедур живот уменьшается. Это вызвано тем, что имбирь очищает кишечник от шлаков, его объем уменьшается, следовательно, уменьшается и сам живот, где этот самый кишечник и расположен :)
Это эффективно, если имеет место проблема большого живота, если же проблема вообще избыточного объема фигуры, то поможет сокращение употребления мучных изделий и животных жиров в пищу.
Но, каждый из этих способов не исключает физические нагрузки. В первом случае полезно просто покачать пресс, чтобы эффект наблюдался быстрее, а в случае лишнего объема - нагрузки на все тело, чтобы замещать жир мышечной массой, ибо худеть на килограммы чревато истощением организма или его обезвоживанием. Кстати, ограничивать себя в еде в вечернее время - вредно, особенно, если Вы практически не едите днем.
Сразу после родов живот не очень то и убирается. Еще и матка не сразу сократится. Поэтому на быстрые результаты надеяться не надо. А для подтяжки живота можно на первых парах приобрести утягивающее белье с эффектом сауны. Оно усилит эффективность любых упражнений . Самое простое упражнение-велосипед и скручивания в стороны поднятых ног из позиции лежа на спине.
Самый простой способ- приобрести обруч и крутить его не меньше часа в день, результат будет виден через неделю. У меня благодаря обручу появилась талия и я укрепила мышцы пресса, причем заниматься можно, смотря любимый сериал или Ток-Шоу. Очень действенный способ.
Бандаж будет выдавливать Вам живот туда, где его власть над Вашим телом заканчивается. Вам нужно заставить мышцы вернуться в тонус, а лишние килограммы растаять, а не вдавливать имеющееся неизвестно куда. Если мышцы растянуты, то даже если Вы сильно потеряете в весе, болтаться они не перестанут. Вам нужен комплексный подход - разумные ограничения в пище должны идти вместе с работой над мышцами живота.
Во время беременности набрала очень много, а из-за кесарева очень долго не могла делать никаких упражнений. Начала качать пресс с одного раза в день, когда маленькой был почти год. Без фанатизма, но следя за тем, что отправляю в рот. Через полгода не было 12 кг, и это при том, что я пожизненный борец с весом, в котором набирается всё очень легко, а теряется с трудом.
Я каждый день выполняю по шестьсот вращаний обруча или танец живота. Таким образом исчезают нежелательные отложения и живот становится подтянутым, формируя талию. Можно качать пресс. Полезен бег на месте с поднятием бедра до уровня груди сто пятьдесят раз и наклоны вперёд , доставая ладонями до земли.
Обруч или танец живота - 600 оборотов
Бег на месте с поднятием бедра - по 150 раз на каждую ногу.
Наклоны вперёд с ладонями до земли, но постараться не сгибать колени - 50 раз.
Пресс - сколько получится.
Это утром на первый день. С каждым днём нагрузку надо увеличивать на 10 подходов.