Вообще не совмещайте его с тренировками. Лучше делайте его в дни перерыва от тренировок. Просто перед массажем нужно растереть зону целлюлита , для этого достаточно принять душ с растиранием кожи до покраснения.
если он не хочет, заставлять не надо, сам придет к этому. самый щадящий метод и самый хороший - ходить в бассейн, и лучше вместе, чтоб ему не было одиноко и скучно. и так вы ему пример будете подавать. при занятиях в бассейне маловероятно что ребенок что то сделает не правильно и потянет мышцы. При обычных тренировках, дома, ребенку рассчитать нагрузку очень трудно, еще хуже спине сделаете.
Я люблю LPG массаж, делаю его курсами 2 раза в год по 10-15 сеансов.
Отлично подтягивает кожу, выгоняет лишнюю воду, очень расслабляет мышцы.
После первого цикла сеансов заметила что визуально стала худее, хотя вес уменьшился всего на килограмм. Мой мастер сказал что это вода лишняя вышла.
Очень мне нравится когда после спорта я иду на LPG массаж и там мне проходятся насадками по спине- такой расслабляющий массаж получается.
Думаю что именно LPG массаж, совместно со спортом не дает моей коже дрябло висеть.
Про целлюлит вообще говорить нечего- LPG лучший разрушитель этой бяки.
В общем, я довольна. Помимо эстетического эффекта, LPG дает прекрасный тонизирующий и оздоровительный эффект,ведь его изначально придумали как восстановительный массаж для спортсменов.
Мед действительно помогает при борьбе с целлюлитом. Даже не обязательно массаж, а простое обертывание. Наносите мед на проблемные участки тела, обертываете пищевой пленкой, затем теплым полотенцем, можно еще свитер надеть (чем больше одежды тем лучше пропотеете и эффект будет) и вперед полчаса-час чем-нибудь активно занимаетесь. Можно гладить, можно походить просто, главное не лежать на месте. Затем не смываете мед, а просто вытираетесь полотенцем. Можно через день повторять процедуру и сами заметите как кожа улучшится, подтянется.
Еще у меня подруга наносит просто на бедра и ягодицы мед и шлепает по этим местам до покраснения. Тоже хороший результат будет потом, но болезненная процедура...
Я слышала о таком поясе от знакомой, она его жутко расхваливала, дескать, он действительно расслабляет мышцы, снимая при этом напряжение. Но нужно понимать, что пояс убирает лишь последствия, симптомы болезни. А болячки как были, так и останутся.
От лишнего жира он явно не спасет, не верю я этим рассказам, очередной развод, как говорится. За такую цену (около 30 тысяч рублей, между прочим!) купите лучше велосипед или купите себе годовой абонемент в тренажерный зал, результаты вас действительно удивят!
Данная компания не скажу, что изобрела что-то новое. Ассортимент у них не слишком-то богат, есть дорогущая кровать, матрас. Отзывы разные, но положительные уж больше подозрительные - думаю, сама компания их и создает.
