Эффект есть если заниматься регулярно. Но его нужно еще и поддерживать, ограничивать себя в чем-то (сладком, жирном) иначе "нарастет" все заново.
Плюс не всем подходит, особенно если сосуды расположены близко к коже нужно быть очень осторожным.
Был опыт. Эффект есть, но я лентяйка и надолго меня не хватило. Процедура довольно болезненная, но целлюлит действительно становится меньше. Разумеется делать массаж нужно регулярно, желательно ежедневно. Я делала массаж с антицеллюлитным маслом. И не забывайте, что вести банку на бедрах можно только с низу вверх, а то можно проблем заработать больше.
Для антицеллюлитного массажа очень эффективны : масло грейпфрута, герани, лимона, розмарина, фенхеля сладкого, можжевельника. Мне помогает масло лимона и грепфрута.
За основу использую оливковое масло где то 4 чайных ложки и масло лимона и грепфрута добавляю буквально по 3 капельки.
Можно к своему любимому крему для тела добавить по 2 капли эфирного гвоздичного и коричного масел из расчета 4 капли на 2 ложки крема. Нужно тонким слоем нанести крем с маслами на кожу, укутать пленкой и чем-то теплым. Время процедуры от 40 минут до 1 часа.
Такой метод работает проверено на собственном опыте, единственное аромат у гвоздичного масла на любителя.
Лимфодренажный массаж лица Цоган(Зоган),самое доступное,дешевое и легкое средство подтяжки лица.
Любая женщина пользуется кремами,здесь вы делаете тоже самое,только по определённым линиям и в нужном направлении.У меня на этот массаж уходит около 5 минут,результат был уже очевиден на третий день.Снимается отечность,разглаживаются морщинки,кожа становится ровной и бархатистой.А если в крем добавить несколько капель эфирного масла,то эффект ещё лучше.
Как и любой массаж он имеет противопоказания.
Инфекционные заболевания.
Кожные заболевания воспалительно-аллергического характера.
Заболевание туберкулеза.
Злокачественные и доброкачественные новообразования.
Капилляротаксикоз.
Гематомы.
Рекомендую всем желающим выглядеть молодо и красиво.Плюс огромная экономия бюджета и времени.
Играя ягодицами похудеть на 10 килограмм не получится. Даже 1 килограмм скинуть не получится. Я, вот, например, играю иногда, однако скинул 15 килограмм только после того, как стал меньше жрать. А если бы метод тренировки ягодиц работал, я бы уже как Дюймовочка был бы- столько в общей сумме ягодицами работы совершил.
Однако, сжимание-разжимание поверхностных мышц может придать мышцам рельефность. Всякие миостимуляторы на это рассчитаны.