Поможет ли бандаж убрать живот, если после родов прошло уже 10 месяцев?
10 ответов:
Бандаж будет выдавливать Вам живот туда, где его власть над Вашим телом заканчивается. Вам нужно заставить мышцы вернуться в тонус, а лишние килограммы растаять, а не вдавливать имеющееся неизвестно куда. Если мышцы растянуты, то даже если Вы сильно потеряете в весе, болтаться они не перестанут. Вам нужен комплексный подход - разумные ограничения в пище должны идти вместе с работой над мышцами живота.
Во время беременности набрала очень много, а из-за кесарева очень долго не могла делать никаких упражнений. Начала качать пресс с одного раза в день, когда маленькой был почти год. Без фанатизма, но следя за тем, что отправляю в рот. Через полгода не было 12 кг, и это при том, что я пожизненный борец с весом, в котором набирается всё очень легко, а теряется с трудом.
Читайте также
Я носила бандаж около 1 месяца. Неудобно, конечно, но красота требует жертв. Некоторые ленятся, ведь неудобно, и попробовав несколько дней снимают, а потом жалуются на то, что живот отвисает и жиром зарастает. А ведь бандаж помогает быстрее подтянуть живот и уменьшить талию.
А вот в рекомендациях к бандажам написано, что носить его после родов нужно 6-7 недель, причем не забываем,что носить нужно каждый день. А правильно одевать бандаж нужно в положении лежа, так как мышцы живота в такой позе расслаблены, а следовательно легче зафиксировать бандаж в нужном положении.
Но мне кажется, что если не было кесарева сечения, то 4-х недель вполне достаточно.
