Не могу, увы, так как проживаю не в Харькове. Но могу поделиться своим опытом поиска хорошего зала. Для меня, например, было несколько критериев - доступность, в плане близость, желательно вообще шаговой, так как долго ехать после тяжелой тренировки - это просто кошмар.
Во-вторых, наличие банального комфорта - душевые, уютная раздевалка, температура в зале (что бы зимой - не холодно, а летом - не душно).
Для многих еще и наличие нормального тренера желательно. А с тренером - как с лечащим врачом. Он должен вызывать доверие, тренироваться с ним должно быть комфортно. Потому - нужно поговорить, взять пробную тренировку...
обернуть себя пищевой плёнкой руки ноги живот и лечь под одеяло с головой примерно на пол часа главное не уснуть а то бог знает что может случится к утру
Мне это сделать оказалось проще после второго ребенка, чем после первого. Оба раза шла рожать 85 кг, но за полгода после рождения второго я скинула 26 кг, особо не занимаясь и не сидя на диетах. Просто настолько тяжело с двумя малышами, что худеется само! :-)
Похудеете, не переживайте, главное - не помешать процессу грудного вскармливания, это должно быть в приоритете.
Мезотерапия действительно помогает избавиться от лишнего веса, целлюлита, растяжек.
При мезотерапии вводимыми лекарственными препаратами воздействуют на жировую клетчатку и кожу человека, что приводит к молаживанию тела.
Этот метод еще называют "уколы красоты".
прошла по вашей ссылки просмотрела и о ужас ... я понимаю коктейль из зелени петрушки, щавеля, могу допустить литья смородины, малины,но одуванчик(хоть и слышала о его пользе)перей, лебеда и тем боле цветы хризантемы, настурция совсем не по сезону. единственно с чем согласна на все 150%, так это что надо употреблять в пищу те растения которые растут в том регионе в котором вы живете от них пользы гораздо больше чем от привозных "заморских" фруктов. но все же я рецепты взяла на заметку хоть не все ингредиенты но коктейль сделаю и попробую.
