Question

Можно ли принимать витамин Е с витамином С?

Гинеколог сказала именно так пить, потому что витамин Е лучше усваивается с витамином С , но в интернете я вычитала что такая комбинация опасна.

Answer 1

Ваш гинеколог несет ответственность за Ваше здоровье, поэтому ее назначениям верить можно, она квалифицированный специалист, а вот кто пишет статьи в интернете вряд ли имеют медицинское образование.

Не знаю, где Вы смогли вычитать такую информацию о вредности сочетания двух названных витаминов, но А, С, Е отлично сочетаются друг с другом, это классическая комбинация, поэтому следуйте назначениям врача, а не советам из интернета.

Витамин С плохо сочетается с препаратами, содержащие медь и витамины группы В.

Обратите внимание в аптеке на витамины, как они сочетаются в одном препарате и Вы наверняка везде найдете вместе С и Е, а аптеке можно точно доверять.

Answer 2

Эти витамины прекрасно подходят друг к другу, никакого вреда не будет, если их принимать вместе, только польза для вас. Наверное это кто - то пошутил в интернете, или просто ничего не понимающий человек написал. Пейте на здоровье, не всем постам нужно верить, иногда ведь бред пишут

Answer 3

Доброго времени суток ! Витамины Е и С очень полезные в том случае , если они натуральные ( органические ) , а если ( неорганические ) то пользы будет мало , да их совместное употребление , помогает им усвоиться хорошо организмом . Хотя очень редко , кто обращает внимание на это . Слышала проводились исследования , где как раз употребляли неорганические витамины . И результаты были ужасающие - у тех кто имел онкологическое заболевание ( у принимавших ненатуральные витамины ) рак прогрессировал , и еще те кто имеет пристрастие к табаку , употреблявшие подобные витамины , у них возникала онкология . На просторах интернета можно много найти подробной информации о органических витаминах (токоферола-ацетат - неорганика , токотриенол - органика витамин Е ) .

Answer 4

В Интернете много чего напишут. Врач черпает свои знания всё-таки не из Интернета, поэтому ему и нужно доверять. К тому же о каком вреде комбинации витаминов Е и С можно говорить, если они содержатся от природы в ряде плодов и овощей? Шиповник, брюссельская капуста, облепиха поставляют оба витамина одновременно. К тому же в нашей пище вполне возможны комбинации "цветная капуста (С) + подсолнечное масло (Е)" или "зелёный горошек (С) + сливочное масло (Е)", принимаем же мы их как-то и до сих пор живы, а некоторые даже очень здоровы!

О витамине Е подробнее здесь.

Про витамин С больше можно узнать здесь.

Когда врач назначает витамины в виде препаратов, он должен учитывать и дозировку, и побочные эффекты приёма их в чистом виде в больших дозах - врач всегда должен думать о таких вещах и разбираться в них.

Answer 5

Для того, чтобы не сомневаться в правильности выписанного Вам назначения, заглядывайте время от времени в таблицу совместимости витаминов и минералов, которая есть вот здесь. Что касается совместного приёма витаминов Е и С, то его, как правило, назначают в комплексе с витамином А - таким образом он лучше усваивается организмом. До недавнего времени считалось, что вполне полезно пить вместе витамины А и Е, однако, позже было доказано, что в таком сочетании витамин Е усваивается плохо. А витамины Е и С друг другу не мешают, даже наоборот - их вполне можно употреблять вместе. Скорее всего, Вашему доктору можно доверять.

Answer 6

Принимать эти витамины вместе можно. Обратите внимание на состав поливитаминов, ведь в каждом из них содержится и токоферола ацетат, и аскорбиновая кислота. И ведь мы же пьем только одну таблетку, не дробим ее на части. Кроме того, не списывайте со счетов опыт гинеколога. Врач лучше знает, поскольку он описается на свое образование и практику, а никто не скажет на 100%, что человек, написавший статью, хоть как-нибудь разбирается в медицине.

Answer 7

Я в том же интернете прочитала, что одновременный приём витамина С и Е наоборот полезен. Последние исследования показали, что витамин С усиливает действие витамина Е. Они оба относятся к антиоксидантам и при взаимодействии усиливают активность именно эту активность.

Так что в интернете можно найти совершенно противоположную информацию, поэтому прочитав, нужно включать логику, а также прислушиваться к мнению лечащего врача.

Хотя, скажу откровенно, мой организм кроме натуральных витамин больше никаких не принимает. Любые, самые дорогие аптечные витамины мне совершенно не подходят. Испытано не один раз. Спрашивала у врача, говорил, что такое бывает если не совсем здорова поджелудочная железа.

Answer 8

В поливитаминных комплексах, которые продаются в аптеках, содержатся витамины А, B, С, D, Е и т.д. Следовательно они полезны в любых комбинациях и нет никакой опасности принимать витамин С вместе с витамином Е. Ведь даже в обычных фруктах содержатся эти вещества и это нисколечко не вредит организму. Единственный вред витамины могут принести при передозировке, поэтому нужно следить за тем, чтобы случайно не превысить суточную норму.

Answer 9

Витамин Е и Витамин C, принимать одновременно можно и нужно. Если взять практически любой мультивитаминный комплекс из аптеки, то там будут присутствовать оба этих витамина и С и Е

А в комплексах витаминов для женщин, эти два компонента практически всегда соседствуют друг с другом и стоят в первых рядах списка, то есть как основа всего комплекса поливитаминов. Поэтому смело принимайте эти витаминки вместе.

Answer 10

Да можно пить вместе витамин С и Е, если вы возьмете любые поливитамины, то увидите, что в них содержаться оба этих компонента. Хотя на практике лучше пить данные витамины никак поливитамины, а как каждая отдельная таблетка.