Обычные витамины, можно пить, кто вам сказал что нельзя? Просто в витаминах именно для беременных, весь комплекс витамин и если можно так выразиться, в двойном объеме для вас и для ребенка. Можно их вообще не пить, если по анализам идет все в норме. Значит с едой Вы потребление достаточное количество и их разнообразие, поэтому и не требуется дополнений в виде витамин(но по моему, в наш век, это редкость, кому их не назначают).
Витамины Веторонизвестны больше,как витамины для детей,детям их назначает детский врач для укрепления иммунитета и как для защиты от аллергических реакция ребенка.В его составе: витамины А, С, Е.
Иногда Веторон применяют для того,чтобы улучшить качество и цвет загара,после него загар более ровный и долго не смывается.Я лично этого не заметила,если для этой цели ,то лучше приобрести активатор для загара,т.е крем с УФ фильтрами,но с проявлением усиления загара.
Можно пить всю беременность.Витамин Е-хороший атиоксидант,Он помогает справиться организму беременной женщины с двойной нагрузкой,которую она испытывает,способствует прикреплению плаценты к стенке матки,снижает мышечный тонус.Можно пить витамин Е в чистом виде,можно в составе поливитаминных комплексов для беременных типа "Прегнавит".Витамин Е обычно назначается по 1-2 капсулы в день.В составе витаминных комплексов для беременных,он содержится в количестве,которое необходимо для беременной женщины.
Крема в косметике с активными веществами , в частности с витамином Е способствуют увлажнению кожи, уменьшению воспалительных процессов и повышению уровня ферментов.Так, масло авокадо - вещество растительного происхождения, содержит витамин Е.
Фолиевая кислота - это очень важный витамин для организма. Огромное значение он имеет и для благоприятного развития беременности и для нормального развития плода у беременной женщины.
Фолиевая кислота участвует в процессах кроветворения, формирования плаценты и ее развития, формирования нервной системы плода. (можно найти здесь)
Необходимость в увеличенной дозе этого витамина сохраняется вплоть до 20 недели. В комплексах же витаминов доля фолиевой кислоты не так велика, и эта доза помогает сохранять такой нужный витамин в организме.
Следствие дефицита фолиевой кислоты.
- Отклонения в формировании плаценты, которая обеспечивает питание малыша.
- Самопроизвольное прерывание беременности.
- Увеличивает риск преждевременных родов.
- Развитие пороков: мозговые грыжи, водянка головного мозга или его полное отсутствие, дефекты нервной трубки, врожденные пороки умственного развития.
- Плохое самочувствие беременной женщины: повышенная утомляемость, потеря аппетита, раздражительность.