Витамин Е - витамин молодости и красоты
Витамин Е полезен очень многим для организма, но главная его польза в том, что витамин Е способствует омолаживанию организма в целом, замедляет старение клеток, вызванное окислением. Снимает утомляемость, придает сил, свежести и делает человека бодрым, кожу эластичной, лицо светлым и красивым.
А содержится витамин Е в таких продуктах как в растительных маслах, и рябине, в семенах подсолнечника, и в семенах яблок и груш, во всех злаковых, в пшеничных проростках, в шиповнике, в облепихе, арахисе, миндале, в фисташках, в фундуке, в черешне, в овощных листьях, в бобовых культурах, в капусте (в различных сортах и видов, но более всего в белокочанной капусте), содержится в печени, в яйцах, и в зеленом горошке.
В цивилизованных странах - нисколько. В аптеках витамины и там присутствуют, но ни один врач их не назанчит просто для профилактики или при любом заболевании, как у нас в стране, где правит коммерция и продавать витамины выгодно, пока есть люди, которые их будут покупать.
Нормально питающийся человек витамины получает с едой и не нуждается в дополнительной "витаминизации".А уж издеваться над собой и колоть витамины, если нет на то медицинских показаний - это просто мазохизм.
Почитайте: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=50823&highlight
Я принимаю витамин Е курсами , мне его прописали при планировании беременности , пью во вторую фазу цикла по 2 таблетки( утром и вечером) во время еды. Для профилактики так же назначают витамин Е взрослым курсами на 1-2 месяца. Мужчинам для восстановления потенции рекомендуется так же принимать витамин Е по две капсулы в сутки, принимать на протяжении месяца. При сердечно-сосудистых и глазных заболеваниях лечение дополняют приемом витамина Е в количестве двух раз в течение 24 часов. Лечение длится 1-3 недели. А вообще лучше проконсультироваться с вашем врачом ) что бы он грамотно назначил вам дозировку ! Здоровья вам)
Синтетический витамин Е беременным принимать не рекомендуется. Именно синтетический витамин Е способствует непроизвольному выкидышу, обладает абортивным эффектом. Витамин Е в составе органической формулы Ревенол я принимала с удовольствием почти всю беременность. Когда делала УЗИ, то врач удивлялась результатам. Говорила, что у меня редкостные показатели. Пуповина идеальная, пронизана капиллярами, отчетливо видно все вены, что говорит об идеальном питании малыша.
Ваш гинеколог несет ответственность за Ваше здоровье, поэтому ее назначениям верить можно, она квалифицированный специалист, а вот кто пишет статьи в интернете вряд ли имеют медицинское образование.
Не знаю, где Вы смогли вычитать такую информацию о вредности сочетания двух названных витаминов, но А, С, Е отлично сочетаются друг с другом, это классическая комбинация, поэтому следуйте назначениям врача, а не советам из интернета.
Витамин С плохо сочетается с препаратами, содержащие медь и витамины группы В.
Обратите внимание в аптеке на витамины, как они сочетаются в одном препарате и Вы наверняка везде найдете вместе С и Е, а аптеке можно точно доверять.
