В большинстве случаев вас по этому вопросу консультирует ваш участковый врач-гениколог. Он смотрит ваше состояние, вес, объём живота и т.д. Может назначить витамин Е или отменить, если был назначен. Может назначить прегнакеа или другой витаминный комплекс для беременныъ. Но всем однозначно рекомендуют йод содержащие продукты или соответствующие препараты. Самое главное рациональное питание, отдых и положительные эмоции.
я принимала!отличные витамины!только запах у них противный.не знаю как они влияли на плод,но у меня от них отлично росли ногти,волосы были просто супер(не выпадали вообще)и общее состояние они поддерживали в норме.
Сказать, что витаминные комплексы работают или нет - это не сказать ничего. Вот честно. Один из примеров приведу ниже.
Daily formula - самый оптимальный и практичный способ получить практически все необходимые для организма вещества и витамины в суточной дозировке для оптимального функционирования всего организма. Не зря название говорит само за себя - в одной капсуле содержится всё вышеописанное. Советую!
Конечно же один из самых лучших способов, когда сохраняется большее количество витаминов - это шоковая заморозка. Также я еще люблю делать компоты, но в этом случае я их не кипячу, а только заливаю кипятком (с сахаром)банки, в которых подготовлены ягоды и сразу же закатываю.
Сейчас не так как раньше. Это раньше нужно было ходить по библиотекам и искать состав такой то травы, полезные свойства, витамины и все такое. На сегодняшний день достаточно просто ввести название травы в поисковике и читайте подробнее что вам нужно.
