Дочке перед детским садом давала разные витаминные комплексы- Пиковит,Мультитабс и другие для укрепления иммунитета-ни один из этих комплексов нам в этом плане не помог,хотя наверно по качеству они были все хорошие и по цене дорогие.
Сейчас стараемся натуральные витамины кушать-в виде фруктов и овощей.
В большинстве случаев вас по этому вопросу консультирует ваш участковый врач-гениколог. Он смотрит ваше состояние, вес, объём живота и т.д. Может назначить витамин Е или отменить, если был назначен. Может назначить прегнакеа или другой витаминный комплекс для беременныъ. Но всем однозначно рекомендуют йод содержащие продукты или соответствующие препараты. Самое главное рациональное питание, отдых и положительные эмоции.
я принимала!отличные витамины!только запах у них противный.не знаю как они влияли на плод,но у меня от них отлично росли ногти,волосы были просто супер(не выпадали вообще)и общее состояние они поддерживали в норме.
Если не брать во внимание очевидные аллергические реакции на витамины, то реальное физическое действие можно ощутить, только от никотиновой кислоты, витамина РР, и то, от больших терапевтических доз, в виде покраснения лица, покалывания волосистой части головы, кожи верхней половины тела, за счёт сосудорасширяющего действия на капилляры кожи. При недостатке витаминов, гипо, авитаминозах положительный эффект от лечения витаминов проявляется, далеко, не сразу. Конкретно, действие витаминов не ощутишь, когда, они включены в комплекс лечения какого-либо заболевания. Положительная динамика в течении заболевания скажет об эффективности всего лечения, а, не только от витаминов. Профилактический приём витаминов здоровым человеком, то же, не даст, ни каких ощущений. Расценивать их положительный эффект, можно расценивать, как здоровое состояние организма. Нет, у человека таких рецепторов, что бы ощущать присутствие витаминов, которые содержаться в ежедневной пище.
Конечно же один из самых лучших способов, когда сохраняется большее количество витаминов - это шоковая заморозка. Также я еще люблю делать компоты, но в этом случае я их не кипячу, а только заливаю кипятком (с сахаром)банки, в которых подготовлены ягоды и сразу же закатываю.
