Принимала прегнавит во время беременности и даже во время кормления грудью . Плохого сказать ничего не могу .Заметила , что ногти хорошо росли ) Недавно купила эти витамины просто так , весной . Пропила курс . Лично у меня к ним замечаний нет , хотя не всем они подходят .
Обычные витамины, можно пить, кто вам сказал что нельзя? Просто в витаминах именно для беременных, весь комплекс витамин и если можно так выразиться, в двойном объеме для вас и для ребенка. Можно их вообще не пить, если по анализам идет все в норме. Значит с едой Вы потребление достаточное количество и их разнообразие, поэтому и не требуется дополнений в виде витамин(но по моему, в наш век, это редкость, кому их не назначают).
Фолиевая кислота помогает правильно работать ДНК плода. Правильно формироваться органам и системам. особенно это важно на ранних сроках (до 12-16 недель), поскольку если на этом этапе происходит "поломка", это влечет за собой серьезную патология плода. Могут возникнуть даже врожденные уродства. На поздних сроках, когда все уже сформировалось и только растет и совершенствуется-прием этих таблеток уже не столь важен.
Витамин Е является самым мощным представителем так называемой антиоксиданстой системы организма и борется с последствиями облучения, радиации и приема химикатов, консервантов и прочего. Он связывает так называемые свободные радикалы, которые вызывают каскадное повреждение мембраны всех наших клеток. Витамин Е медики называют витамином беременности, который помогает выносить плод, сохраняя нормальную структуру плаценты. Вот как-то так.
Мне нравится это выражение- правильно питаться. Только получается ли действительно правильно питаться? Первая мысль - не кушать фасфудов, поменьше жареного, мучного, в общем исключить рафинированные продукты, пить чистую воду, не нагревать жиры, не кушать маргарина, то, что называют сливочным маслом с жирностью меньше 82,5%, майонеза, кетчупа, которые тормозят обменные процессы и т.д. А главное, чтобы пища была сбалансированная на полезные вещества, строительный материал для организма: витамины, минералы, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, ферменты, нжк и т.д. А что имеет ввиду ваша мама, когда говорит - правильно питаться? Если речь о синтетических витаминах, то я против. Если о витаминно-микроэлементных комплексах высокотехнологичных, то даже не обсуждается. Ребенку нужен строительный материал, а из супа и магазинных фруктов его получить невозможно в полной мере. Я для себя составляла специальные прогаммы, если интересно- поделюсь.
Скажем так: можно, но нужно ли?
Во первых) некоторые вещества в комплексах для беременных даются в большем количестве, так как нужны именно в этот период,следовательно они дороже по стоимости, чем обычные. А кто хочет лишних растрат?
Во вторых) беременным нельзя употреблять витамин А,так как он может навредить малышу(он заменён бета- каротином). Из-за за этого может быть его недостаток в организме, если, конечно же, питание не восполняет пробела.
