Бывают только искуственные сухие сливки (поддека, которую назвали сливками).
В то-же время натуральное сухое молоко бывает. Но его в наше время представить тяжело. Обычно его заменяют сухим соевым молоком или, что чаще и страшнее - различными химикатами.
Лучше молоко, в нем меньше жира чем в сливках. Организму нужно потреблять очень мало жира, чтобы ему не навредить. Еще и сливки стоят дороже. Сливки употребляют те кто физически очень интенсивно работает, в них много жира и они очень калорийны. Это дает им больше энергии и они не толстеют.
Ну лучше всего не мучать свой организм сразу лишая его привычных продуктов питания,запрещая сразу многое из вами перечисленного.Ибо это будет настоящий стресс для организма,однако если постепенно исключать или сокращать из рациона те или иные продукты,меняя тем самым пищевые привычки можно достичь определенного успеха например.
Потому что организму нравится та пища, которая является источником энергии - сахар и жир. На такую пищу он реагирует сигналами «вкусно, давай еще!». Поскольку в 9% йогурте в три раза больше жиров, чем в трехпроцентном, он кажется вкуснее.
Эспрессо-аппарат - удивительное изобретение. Он позволяет в максимально короткий срок под большим давлением и при высокой температуре получить из кофейных бобов вкус, который никогда не достичь их варкой в турке.
Из перечисленных вариантов без молока или сливок подают ристретто. Это напиток, в котором на 20 мл воды приходится до 11 граммов кофе. Его характерный вкус объясняется тем, что в первые же секунды эспрессо-аппарат экстрагирует эфирные масла, а вовсе не в особо высоком содержании кофеина. Ристретто подают с холодной водой, которая, по контрасту, должна ещё более подчеркнуть вкусовые качества напитка. В Австрии вообще принято подавать воду с кофе.
