Соевый соус изготавливается методом брожения и занимает этот процесс 2 - 3 года. Отваренные соевые бобы перемешивают с мукой из обжаренных зерен пшеницы, или ячменя. Добавляют соль, заливают водой и оставляют на длительное время для брожения. Цвет, густота и насыщенность соевого соуса зависит от времени его выдержки.
Соус унаги делается на основе соевого соуса. Помимо соевого соуса в его состав входит: вода, крахмал, сахар, дрожжевой экстракт, рисовое вино ( мирин ) и рисовый уксус. Унаги имеет более густую и насыщенную консистенцию.
Соевый соус и соевое молоко - это совсем разные продукты, для разных блюд и целей.
Соевый соус изготавливают из ферментированной сои, он солоноватый на вкус, коричневого цвета. Используется в салатах, овошных, мясных и рыбных блюдах, маринадах. Обычно дополнительно солить эти блюда не нужно, соли достаточно в соусе.
Соевое молоко - смесь воды и порошка из соевых бобов, молоко светлое, чуть желтоватое. Его можно использовать как обычное молоко, особенно если у кого-то непереносимость коровьего молока.
Я часто смотрю кулинарные передачи и обратила внимание на то, что повара часто добавляют в блюда именно соус соевый, расхваливая при этом его свойства. Поэтому меня заинтересовал вопрос, так ли это на самом деле, и почему он считается полезнее других соусов?
И вот что я узнала интересного о нём.
Соевый соус изготавливается из соевых бобов, поэтому он содержит много белка. Также в нём можно найти массу полезных минералов, витаминов и антиоксидантов. Кроме всего этого соевый соус низкокалорийный и поэтому подходит для приготовления диетических блюд. В этом отношении он лучше и полезнее, чем жирные соусы с добавлением сливок и масла - вот и причина, почему его так любят повара.
Но единственным недостатком соевого соуса является - высокое содержание соли, и это нужно учитывать во время приготовления еды.
И ещё, как я поняла, при покупке соевого соуса не стоит брать дешёвый вариант, потому, что в нём будет много искусственных компонентов.
Со мной вместе училась девушка с Сахалина, ее бабушка кореянка. Она рассказывала, что бабушка сама дома делала соевый соус. Ну, примерно процесс так и выглядел, по ее словам. Бобы сои долго проходили процесс ферментации в теплом месте, вот я только не помню, их сначала измельчали, или потом.
Использовать можно, но не часто, и не злоупотреблять. Соя повышает уровень холестерина в крови, что будет способствовать образованию новых камней в желчном. А слишком крепкие и острые соусы могут спровоцировать приступ ЖКБ, камень может стать в проток. Оно никому не надо.