Question

Главное в диете - это сон?

Вовремя не уснула- все...

Answer 1

Ну да. как в том анекдоте - не успела вовремя заснуть - объелась.

Answer 2

Точно, сон не дает много есть...

если у вас нет семьи и кого-либо, кому вы нужны в течение дня и вы не обременены работой, то сон на протяжении многих часов каждый день существенно уменьшит ваши объемы. это гарантированно. у меня был такой опыт , но не советую всем его повторять, ...

была большая депрессия, потеря работы и съемного жилья, поиски новой работы, отсутствие денег на оплату нового жилья..короче край...еще и с парнем разошлась тогда....тяжело... я спала примерно с 23 до 15-18 следующего дня...просыпалась и быстро снова отрубалась...ела мало, некогда было и не хотелось совсем..вечером около 19 выходила на улицу, до 22 была занята делами, поездками, звонками и опять спать...

страшно то, что в эти дни, особенно на 3 неделе этого процесса у меня была температура тела около 35,2 ...около 5 дней...поэтому засыпала я моментом..

не помню как я из этого вышла..за месяц я похудела на 12-15 килограмм, а всего ..как потом оказалось за весь период на 18(((

похудеть не мешало тогда, но во время депрессии..это ужасно((

Answer 3

Стресс помогает похудеть лучше сна, в начале февраля была 54 кг, через неделю 50 кг, сейчас 47 (дня три назад), на сегодняшний день может и меньше. Вот до чего доводит предательство.(((