Лучше всего свой сыр. Я сама делаю сыр - вкуснотище. Ну а тем, кто покупает, лучше брать дорогой сыр.
Конечно же можно, есть даже специальные диеты, которые направлены на потребление жидкости, которой по сути является куринные бульон, так же он не имеет большой калорийности, поэтому очень подойдет в период диеты. Некоторые диетологи советуют заменить часть твердой потребляемой пищи на супы или бульоны, поэтому в данном случае вы движетесь в правильном направлении.
Когда сидишь на диете, сны необязательно будут гастрономические:-). На себе проверено не раз. Если психологически принять факт ограничения в еде, а помимо диеты чем-нибудь увлечься (хобби) или погрузиться с головой в работу/учебу, сны будут более яркими, нередко, фантазийными, очень интересными. Мне часто снилось, что я побеждаю - на конкурсе каком-нибудь, в заплывах (хоть плавать не умею)), покоряю вершину высокой горы, совершаю увлекательное путешествие т.д. Я просыпалась с чувством радости и вдохновения. Наверное, верующие люди в пост испытывают нечто подобное. Все зависит от внутреннего настроя.
Похудеть во сне- вполне реально. Главное- задаться целью похудеть во сне. Чтобы обеспечить выполнение этой цели, нужно лишь не превышать 1000 килокалорий во время приемов пищи, пока не спишь. Ну и, чтобы исключить неучтенный прием пищи во сне (из-за лунатизма), необходимо прикреплять себя наручниками к кровати перед сном.
На овсянку выходит около 370 ккал.
А в гречке где-то 320 ккал.
Ну а в рисе 340-360 ккал.
Если вы хотите похудеть, то выбирайте лучше овсянку. На личном опыте проверено.
