Question

Почему я толстею от роллов?

Answer 1

Напоминает ситуацию, когда некоторые едят различные гамбургеры, чизбургеры, вообще разные бургеры и запивают их диетической колой, чтобы не потолстеть. Хочется сказать, граждане, вы жиреете не от колы, хотя сладкая газировка тоже делает свой вклад. Прекратите жрать всякую дрянь, диетическая кола вам не поможет.

Так и вашем случае. Вряд-ли излишний вес от поедания риса с рыбой, даже если их есть без меры. Ищите в своем рационе питания другие продукты, более подходящие для набора лишнего веса.

Answer 2

Потому что роллы не рис и рыба. Рис и рыба - это суши. Соответственно, вы толстеете от майонеза и сыра, а также других продуктов, щедро добавляемых во многие виды роллов. Например, я видела в продаже ролл с копченой колбасой и сладкий ролл, состоящий из кучи вредных сладостей. Такими вещами лучше не злоупотреблять. Если хотите вкушать паназиатскую кухню и оставаться в своему весе, переходите на суши и сашими.

Answer 3

Может быть проблема не в роллах а в их количестве? Вообще мне всегда достаточно одной порции состоящих из 6 штук чтобы насытится. А с чего Вы взяли что именно от них толстеете ?

Попробуйте диетические виды роллов или придерживайтесь некоторым правилам:

1. Выбирайте роллы где меньше сыра и майонеза.
2. Отдавайте предпочтение роллам где содержится больше овощей, в них содержится меньше калорий.
3. Откажитесь от горячих роллов (в кляре), ведь в них содержится огромное количество масла.
4. Меньше употребляйте соус , это пустые калории.
5. Ну и следите за количеством съеденного ).

Приятного аппетита!