Question

Сахар и соль действительно белые враги здоровья человека?

Answer 1

В излишнем количестве сахар и соль - враги человеческому организму.

При умеренном потреблении они не оказывают никакого пагубного воздействия, а необходимы. Сахар - это углеводы, которые требуются для того, чтобы была энергия двигаться, быть активными, работать физически и интеллектуально. Без углеводов невозможно существовать. Но при избыточном потреблении сахара увеличивается склонность к набору лишнего веса, может развиться сахарный диабет у лиц, предрасположенных к нему.

Соль также необходима для нормальной работы клеточных насосов и передачи нервного импульса по нервным клеткам. Это часть механизма натриево-калиевых насосов клеточных мембран. А ионы хлора в NaCl входят в состав соляной кислоты, участвующей в пищеварении внутри желудка.

Но в избытке соль очень пагубна.

Есть нормы потребления соли и сахара.

Что касается сахара, то

Соль необходима, но нельзя ею увлекаться и подсалывать все блюда обильно дополнительно. Еда имеет свой вкус, который различим без избытка соли.

В нашей стране соли потребляют больше, чем в других странах.

Соль и сахар, действительно, - враги для здоровья, когда постоянно употребляют больше, чем следует. Они ухудшают здоровье и качество жизни.

Answer 2

Не совсем сахар и соль вред, но в какой-то степени эти продукты вредят человеку. Если у человека нехватка кальция в организме, то его тянет кушать соленые продукты.

Соль удерживает воду в организме, возникают отеки, затем повышается давление.

Сахар это углевод, как только вы съели сахар, начинается расщепление его на глюкозу и сахарозу. Глюкоза дает человеку энергию.

При большом употреблении сахара может развиться сахарный диабет или ожирение, после появляются заболевания сердечно-сосудистой системы. К тому же от сахара развивается кариес, особенно у детей.

Поэтому соль и сахар употреблять надо в норме, переизбыток этих продуктов ухудшает здоровье.

Answer 3

Сахар и соль это химические соединения которые необходимы организму человека в определенных порциях (также как и остальные химические соединения). Для нормальной жизнедеятельности организма любого человека существует свой баланс этих веществ своего рода НОРМА. Когда хоть одного соединения больше или меньше для организма это плохо и он начинает при излишках избавляться (обычно это высыпания на коже) при недостаче заместить каким либо близким элементом. Поэтому сахар и соль необходимы организму также как и другие элементы, но в полезных количествах при избытке вредны ВСЕ соединения или элементы.

Answer 4

Соль задерживает воду в организме, поэтому ткани отекают, нарушается обмен веществ. Соль вредна для почек и сердца. Сахар разрушает зубы и приводит к полноте. Но в минимальных дозах соль и сахар необходимы организму.